Episodios de Corazón y Coraje
28 episodios · del más reciente al más antiguo
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27. SUAVES & PODEROSAS | El poder de liderar con compasión en un rubro históricamente masculino, con Paula Muñoz
En este episodio conversamos con una mujer que admiro mucho, Paula Muñoz Soria, que fue parte de la primera edición del programa Suaves & Poderosas en 2025. Además, fue integrante…
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26. SUAVES & PODEROSAS | El salto a la independencia y el placer de dirigir tu dinero con Vane Espinoza
En este episodio conversamos con Vane Espinoza, que fue parte de la primera edición del programa Suaves & Poderosas en 2025. Ella es coach financiera y se dedica a acompañar a…
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25. Cumpleaños feliz 🎂 Aprendizajes a mis 35 años
En este episodio de celebración, te comparto los aprendizajes más significativos que he encarnado este último año de vida: * Escuchar realmente a mi cuerpo al tomar decisiones. *…
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24. Habitar el vacío. Cómo transitar momentos de aparente "nada" sin forzarnos a "aparecer"
Termina un año difícil o importante para ti, o quizás un proyecto, un trabajo o una relación de pareja o amistad. Y entonces queda un espacio. Un espacio vacío que generalmente…
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23. Volver a conectar con nuestro deseo vital (junto a Dani de @vivetualquimia)
En este episodio estoy con una invitada muy especial: Dani Carrasco: kinesióloga, terapeuta sexual y fundadora de @vivetualquimia y conversamos sobre el deseo🔥 ¿Qué es el deseo…
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22. A veces el poder tiene pinta de fracaso
¿Qué es el fracaso realmente cuando lo estás intentando? ¿Qué peso le otorgas? ¿Qué es para ti fracasar o tener éxito? En este episodio te comparto cómo a través de lo que no me…
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21. Energía. Ocho preguntas para recuperarla e ir por lo que quieres
Un episodio en honor a la escritura y a las preguntas. Te sugiero que te regales tiempo y busques lápiz y papel para responderlas con calma y a conciencia. Mi propósito es que te…
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20. Potencia y movimiento. Hacer lo que viniste a hacer a esta vida
Hay algo muy terrible en la hiper productividad. En el perderse en el hacer-hacer hasta quemarte a costa de tu salud. Pero hay otra arista en el hacer. Hay movimientos que son…
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19. Complacencia en mujeres. Cómo dejar de querer agradar a todo el mundo?
En este episodio te cuento algunas historias de mi vida en las que fui complaciente y quise estar para todos menos para mi, y que sirven de ejemplo para el tema central: la…
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18. El placer de crear. Creatividad como forma de vida
¿Qué es la creatividad y qué asociaciones tenemos respecto a ella? ¿Somos todas las personas creativas? ¿Qué relación tiene la creatividad con la suavidad, el poder, y con el gozo…
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17. Cumple feliz 🎂 Aprendizajes a mis 34 años
Este episodio es muy especial para mí y quería mucho compartirlo contigo. En mi cumpleaños número 34, te cuento todos los aprendizajes que me han marcado este último año y que son…
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16. Rabia femenina y agresividad saludable ❤️🔥 El poder que se esconde ahí
Exageradas, locas o intensas. Nos llaman así porque al mundo no suelen gustarle las mujeres enojadas. Pero, ¿por qué está tan mal vista la rabia en las mujeres? ¿Por qué nos…
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15. Intuición femenina y sabiduría interna, ¿por qué dejamos de confiar en ellas?
¿En qué momento de la historia, las mujeres empezamos a confiar mucho más en la lógica, que en nuestra intuición y sabiduría interna? ¿En qué momento comenzamos a desconfiar de…
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14. Hacer espacio para ocupar espacio
¿Nos cuesta ocupar espacio a las mujeres? ¿Tenemos la creencia arraigada de que ocupar el espacio que nos corresponde, es ser creída o arrogante? ¿Hay alguna relación entre esta…
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13. Surfeando la ola 🌊 Sobre cómo confiar y construir, en los momentos de mayor incertidumbre en la vida
En este episodio te comparto mis mayores aprendizajes en este punto de mi vida: un momento puente o de transición, en donde no hay tanta visibilidad hacia el futuro (o casi nada…
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12. Conocimiento es poder 🔥 Hablemos de Literatura femenina
En este episodio te cuento por qué este año decidí leer más para tener una vida más suave. Cómo los libros han sido fundamentales para alejarme de las pantallas y disminuir…
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11. El poder de liderar nuestra vida
Hablemos de liderazgo femenino, cíclico y consciente
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10. Año nuevo, mismos sueños (parte II)
- Intro al episodio - Min 10:48 Sostén colectivo - Min 20:50 Creatividad como forma de vida - Min 39:11 Incorporación del cuerpo - Min 45:44 Final Retomando el podcaaast yujuuu!…
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9. Año nuevo, mismos sueños (parte I)
¿Qué dejaste morir en 2023 y dejas nacer para este nuevo año? En este episodio, te cuento sobre mis principales aprendizajes del año que recién pasó y lo que incorporaré sí o sí a…
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8. Emprender vuelo (parte I) con Jesu Friedli
Mi primera invitada a Corazón y Coraje es la Jesu, a quien he tenido el honor de acompañar dos veces en sus procesos de vida, a través del coaching y a quien le tengo muchísimo…
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7. Renacer: Resignificar para reinventarnos
Ya sea por necesidad o por gusto, reinventarnos será un proceso constante en nuestras vidas. Entonces, cómo hacerlo? qué pasos puedes dar para comenzar, cuando surge en ti el…
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6. Tocar fondo (parte II)
¿Qué aprendizajes te dejó la pandemia? Para mi, los principales aprendizajes surgieron luego de haber tocado fondo y, los relato en este episodio. Cuento cómo fue vivir en carpa…
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5. Tocar fondo (parte I)
En este episodio cuento cómo fue el proceso de venirme a vivir al campo. El dolor por la muerte de un amigo. La evasión del dolor, los problemas de salud mental que eso me trajo y…
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4. Todo ocurre en el momento perfecto
¿Has vivido un momento triste o difícil y te ha sido difícil comprender las razones? En este episodio te cuento por qué creo que todo pasa en el momento perfecto. Es la historia…
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3. Encontrar tu propio camino
En este episodio hablo sobre el no romantizar el camino hacia nuestro propósito y la importancia de valorar las experiencias que no nos gustan porque nos enseñan mucho sobre…
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2. Seguir el camino de otros
En este episodio, cuento cómo mi etapa escolar influyó en mis decisiones, rumbo y concepción de éxito. Relato mi etapa universitaria y hablo de vocación, depresión, la importancia…
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1. Decisiones que te cambian la vida
En este episodio te cuento la primera experiencia que transformó mi vida para siempre y que surge en medio de un periodo de confusión y dolor. Coraje, amor, vocación y propósito…
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Corazón y Coraje (Trailer)