55 | Cuando sientes, pero no sabes cómo decirlo: alexitimia| Claudia Vera

¿Y si no es que no sientes… sino que no sabes cómonombrar lo que sientes? En este episodio hablamos sobre la alexitimia , una dificultad que puede hacer que una persona tenga problemas para identificar, comprender o expresar sus propias emociones. La Mtra. Claudia Vera , directora de la carrera de Psicología de la Universidad Autónoma de Guadalajara y Maestra en Terapia Familiar, nos explica cómo reconocer algunas señales, qué relación puede tenercon nuestra historia familiar y de qué manera puede impactar nuestras relaciones. Porque decir “no sé qué me pasa” también puede ser una señal de que necesitamos detenernos y escuchar nuestro mundo emocional.