# 55 \| Cuando sientes, pero no sabes cómo decirlo: alexitimia\| Claudia Vera

Episodio de [Conversa con Gabriela Aguilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar), de Gabriela Aguilar.

- Publicado: 29 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106825544/podcast/play/126455941/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-29%2F432863191-44100-2-c2a337d84272.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar/episodio/6293373-55-cuando-sientes-pero-no-sabes-como-decirlo-alexitimia-claudia-vera

## Sobre este episodio

¿Y si no es que no sientes… sino que no sabes cómonombrar lo que sientes? En este episodio hablamos sobre la alexitimia , una dificultad que puede hacer que una persona tenga problemas para identificar, comprender o expresar sus propias emociones. La Mtra. Claudia Vera , directora de la carrera de Psicología de la Universidad Autónoma de Guadalajara y Maestra en Terapia Familiar, nos explica cómo reconocer algunas señales, qué relación puede tenercon nuestra historia familiar y de qué manera puede impactar nuestras relaciones. Porque decir “no sé qué me pasa” también puede ser una señal de que necesitamos detenernos y escuchar nuestro mundo emocional.

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