Episodio 6 - Todo Sobre el Estres - ¿Cómo dominarlo de una vez por todas? (Parte 1)
Sobre este episodio
Muchos expertos en todo el mundo afirman que el cuerpo responde al estrés crónico con dolor 🧠 Ese dolor de espalda, cuello o hombros, migrañas constantes, fatiga que no se va, insomnio, problemas digestivos, corazón acelerado o cambios en el apetito… podrían ser señales de estrés gritando por atención. Veo estos sintomas muy a menudo en las personas y por eso considero este episodio uno de los más especiales. 🧠✨ Aqui te explico cómo funciona realmente el estrés (¡no es tan malo como crees!), por qué empezamos mal al satanizarlo, y al final te doy las mejores herramientas —probadas en miles de personas— para reducir su poder y empezar a controlarlo de una vez por todas. 🔔 La Parte 2 llega pronto. 📺 Mira el video en YouTube: https://youtu.be/I7fah_uBv9A 🎧 Descárgalo y escúchalo en podcast (pantalla bloqueada o sin conexión): 📱 Sígueme para más contenido como este Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.rosero31/ tiktok: https://www.tiktok.com/@sebastianrosero.31?lang=es-419 Tiktok: