Vence a la gastroenteritis con estos consejos clave - Consejos Saludables (15-05-2023)
Sobre este episodio
¿Sientes el estómago revuelto o conoces a alguien que no sale del baño por la famosa "gripe estomacal"? Descubre cómo combatir esta molesta infección y proteger a tu familia con soluciones sencillas y naturales. La gastroenteritis vírica es muy contagiosa y ataca directamente a tus intestinos. En este episodio, aprenderás a identificar sus síntomas y, sobre todo, a recuperarte mucho más rápido siguiendo estas pautas de bienestar: Hidratación inteligente: Es vital beber líquidos a pequeños sorbos, como infusiones de manzanilla, jengibre o agua mineral con limón y sal para recuperar minerales. Alimentación de recuperación: Apuesta por una dieta blanda con arroz, zanahoria o manzana, evitando grasas y fibras que puedan empeorar la situación. Higiene profunda: La prevención real empieza con un lavado de manos de al menos 20 segundos, prestando especial atención a las cutículas y bajo las uñas. Aliados naturales y probióticos: Descubre cómo la canela, el limón y el uso de probióticos ayudan a regenerar tu flora intestinal y combatir el virus. Presentado por Jésica Juez. ¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy! ️ Consejos Saludables Fecha: 15-05-2023 Equipo: Antonio Resco, Jessica Juez y la especialista Rebeca Cano. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.