Estoy cansada todo el día, no tengo energía. (Ep 20)

Si estás agotada física y mentalmente, si tu cuerpo no te responde aunque duermas o comas, por favor escucha este episodio con calma. Aquí no vengo a exigirte nada, sino a ayudarte a entender qué puede estar detrás de ese cansancio, y cómo empezar a recuperarte sin presión. Porque tu salud no es solo tu cuerpo… es también tu descanso, tu paz y tu energía.