Episodios de CONSCIENCIA TEC
575 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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22 de julio“Patchwork del alma: remiendos con sentido”
No escondas tus heridas… intégralas. Hoy te invito a mirarte con ternura, a coser con amor tus pedazos rotos y a recordar que tu historia es única, porque está tejida de…
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Autogestión: El Poder de Ser Tu Propio Líder
¿Te has sentido rebasado por ti mismo? A veces no es el mundo… somos nosotros. En esta cápsula te comparto 3 formas sencillas y profundas para autogestionarte con conciencia…
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🗓️ 21 de julio“Tú decides el drama… o el Dharma”
Hay cuatro maneras de enfrentar un problema. ¿Cuál eliges tú? Porque la vida no se trata de lo que pasa, sino de lo que eliges hacer con eso. Hoy te comparto una cápsula…
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💥 18 de julio “Geometría de Vida: Evita lo que te enreda, confunde y limita”💥
¿Y si te dijera que hay figuras que no solo están en tus clases, sino también en tus decisiones? Hoy te comparto una cápsula poderosa para liberarte de los círculos viciosos, los…
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17 DE JULIO: ¿En qué fila estás hoy? La elección que define tu legado.
🧭 Criticar es fácil, ayudar es transformador. Hoy reflexionamos sobre las filas invisibles que formamos cada día y cómo nuestra elección revela nuestro nivel de conciencia y…
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🗓️ 16 de julio No todos miden la vida con la misma vara.
👀 ¿Qué tan profundo es el problema? Depende desde dónde lo mires. Cada quien vive su proceso con sus propios recursos, heridas y aprendizajes. Hoy reflexionamos sobre la…
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🗓️ 15 de julio "Tu excusa más fuerte... es tu prueba más urgente"
Hoy no necesitas más motivación. Necesitas decisión. Decisión para romper con esa excusa tan lógica, tan justificada… pero que te está deteniendo. Hazlo aunque no tengas ganas…
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🎬 4 de Julio"Tu mente necesita estructura, no caos"
🎬 4 de Julio"Tu mente necesita estructura, no caos"¿Te sientes abrumado, cansado o sin rumbo? Tal vez no te falte tiempo… te falta rutina.Hoy en #ConscienciaTEC te explico cómo…
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🎬3 de julio "El enemigo invisible que sabotea tu grandeza"
👊 El mayor obstáculo no está afuera, ¡está dentro de ti! En esta cápsula descubrirás cómo enfrentar a ese rival silencioso que vive en tu mente y tomar el control de tu narrativa…
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🎯 2 de julio Del "No puedo" al "¡Lo logré!" 💥 Todo empieza en tu mente.
— ¿Alguna vez has sentido que cargas con una armadura invisible?Siempre fuerte, siempre listo... pero cada vez más lejos de ti mismo.💬 Este libro, El caballero de la armadura…
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👉 RECOMENDACIÓN LITERARIO JULIO "La armadura que me impedía sentir"📘
📘 ¿Ya lo leíste? ¿Qué te enseñó?Déjalo en los comentarios y compartamos aprendizajes.#elprofecoach #Kreskante #ConscienciaTEC #librosqueinspiran #desarrollopersonal…
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🧠 30 de junio "Lo que no sabes de ti... también habla de ti"🎬
No todo lo que eres está a la vista. Hay partes de ti que otros ven y tú no, y otras que ni tú conoces aún.¿Te atreves a explorar tu ventana interior? 🔍🎧 Escucha. Reflexiona…
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🧠 30 de junio "Lo que no sabes de ti... también habla de ti"🎬
No todo lo que eres está a la vista. Hay partes de ti que otros ven y tú no, y otras que ni tú conoces aún.¿Te atreves a explorar tu ventana interior? 🔍🎧 Escucha. Reflexiona…
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27 de junio 💥📈Crecer duele... pero quedarse duele más
El crecimiento no es lineal. Es montaña rusa, laberinto, espiral.Y aún así… sigues avanzando.🎧 Escucha, reflexiona y evoluciona con nosotros.#ElProfeCoach #Kreskante…
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26 de junio 🌱✨Estoy creciendo... y aún así, a veces me caigo. Y está bien
No tienes que tenerlo todo resuelto para estar avanzando.Ser fuerte también es llorar, dudar y pedir ayuda.🎧 Escúchalo, siéntelo, compártelo.#ElProfeCoach #Kreskante…
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🎬 25 de junio: "Aceptar no es rendirse... es empezar a vivir"
Aceptar no es resignarse. Es decir: “Sí, está lloviendo... y sigo”.La paz interior no depende del clima externo, sino del clima interno.🎧 Escucha, reflexiona y crece.#ElProfeCoach…
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24 de junio. 🎬 "No todo se puede cambiar… pero TODO se puede elegir"
Cuando no puedas cambiar la situación ni escapar de ella… elige cómo vivirla. 🎯Porque entre el miedo y la gratitud, tú decides tu ruta emocional.🎧 Escucha, reflexiona y transforma…
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23 de junio. 🚀🎬 T"A Veces Arriba, A Veces Abajo... Pero Siempre Avanzando"
La vida no es lineal ni perfecta. Subimos, caemos, nos levantamos... y eso es parte del juego. Lo importante no es en qué punto estés, sino que sigas avanzando. 🚶♀️🚶♂️¿Y tú…
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20 de junio | ¿Por qué sobrepiensas tanto? 🤯 Descúbrelo y libérate.
¿Te pasa que das mil vueltas a lo mismo sin avanzar? 🤯 No estás solo. El 73% de los jóvenes entre 18 y 35 años reconocen que el sobrepensar afecta su bienestar emocional y su…
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19 de junio | La farmacia que llevas en la cabeza 💊🧠
¿Y si la medicina más poderosa no estuviera en una pastilla, sino en tus hábitos diarios? En este episodio te revelo cómo activar tu farmacia interior: la que regula tu ánimo, tu…
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📲 18 de junio ¿Por qué tu cerebro no entiende el ‘NO’? Aprende a comunicar en positivo y transforma tu conexión con los demás.
📲 18 de junio ¿Por qué tu cerebro no entiende el ‘NO’? Aprende a comunicar en positivo y transforma tu conexión con los demás.
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18 de junio 💥 “¿Por qué tu cerebro no entiende el ‘NO’? Aprende a comunicar en positivo
Descubre cómo hablar en positivo puede transformar tu forma de conectar 💬✨#Neurociencia #ElProfeCoach #Kreskante #CosCienciaTec🧠 Hablar en positivo no es solo ser amable: es…
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20 de junio | ¿Por qué sobrepiensas tanto? 🤯 Descúbrelo y libérate.
¿Te pasa que das mil vueltas a lo mismo sin avanzar? 🤯 No estás solo. El 73% de los jóvenes entre 18 y 35 años reconocen que el sobrepensar afecta su bienestar emocional y su…
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🎯 17 de junio No eres lo que te falta… Eres todo lo que ya superaste. 🛤️💪
📲 ¿Sientes que aún te falta mucho para llegar a tu meta? No te castigues por lo pendiente, reconoce el camino que ya recorriste.💡 La verdadera transformación no se mide solo en…
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🎥 16 de junio ¿Quieres más dopamina y motivación? Aquí te va el secreto real. 🎯
📲 Hoy, más que nunca, necesitamos pequeñas dosis de bienestar que nos impulsen. ¿Y si te dijera que la dopamina —ese neurotransmisor del placer y la motivación— puede activarse…
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🔊 13 de junio ¡No más líderes de cartón! ¡Necesitamos humanidad!
🧠En tiempos donde la visibilidad vale más que la verdad, recordamos una lección urgente: no necesitamos más líderes que brillen por fuera, sino que iluminen desde dentro. 💡 Este…
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🎙️ ConscienciaTEC Ep. 113 T9 – Vuelve a ti: Bienestar real en tiempos de alta exigencia
En este episodio de ConscienciaTEC, converso con Fabiola Pérez Olalde, comunicadora, mentora y creadora del podcast Sé tú la protagonista. A través de su propia experiencia de…
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12 de junio "¿Quieres relaciones sanas? Toma tu cucharada diaria de habilidades humanas 🍵✨"
👂 Comunicar, escuchar, reconocer al otro y establecer acuerdos...💥 No es magia, es práctica diaria.📊 Según Harvard, el 85% del éxito profesional proviene de habilidades blandas…
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📣 11 de junio Decir “no” cuando todo tu ser grita “sí”... también es perder. 💔🧠
A veces no nos arrepentimos de lo que dijimos… sino de lo que nos callamos. La omisión emocional pesa más que el error.🎤 No te guardes lo que podría cambiar una…
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10 de junio ¿Y si lo que te apaga… no eres tú? 🧠🍊
Hay personas que no pierden su brillo por falta de talento, sino por contaminación ambiental... emocional, laboral o relacional. Tu entorno no es neutro: o te potencia o te pudre…
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9 de junio Hackea tu cerebro: 4 hormonas que te hacen feliz (¡y cómo activarlas!) 😄💥
¿Y si te dijera que la felicidad también se puede diseñar? No es magia, es neurociencia. Hoy te comparto cómo activar las 4 hormonas de la felicidad de forma natural y efectiva…
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🎯 5 de junio ¿Vas a esperar o vas a remar? 🌊 Elige tu locus.
💡 ¿Sigues esperando que algo externo cambie tu vida?Te tengo noticias: no va a pasar… a menos que tú lo provoques.🧠 El "locus de control" determina si actúas o reaccionas.🔹…
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🎯 6 de junio La tormenta no se va, pero tú aprendes a bailar bajo la lluvia. 💧🧠
🧠 La tormenta no se va por arte de magia… pero sí puedes aprender a atravesarla sin ahogarte.💬 “La terapia no elimina el dolor, pero te da herramientas para enfrentarlo.”📊 El 75%…
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🎯 5 de junio ¿Vas a esperar o vas a remar? 🌊 Elige tu locus.
💡 ¿Sigues esperando que algo externo cambie tu vida?Te tengo noticias: no va a pasar… a menos que tú lo provoques.🧠 El "locus de control" determina si actúas o reaccionas.🔹…
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3 de junio ¿Estás listo para cambiar tu vida? Comienza con estas 10 preguntas poderosas 🧠🔥
Descubre el Proceso de Cambio Personal en 10 pasos prácticos y reflexivos. Si sientes que algo debe cambiar, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti. Te acompaño…
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🎯 2 de junio ¿Y si no era contra ti? Aprende a soltar el drama.
🎯 ¿Y si no era contra ti? Aprende a soltar el drama.💭 ¿Te has sentido atacado o criticado sin razón?La verdad es simple (y liberadora): Nada es personal.📚 Las personas reaccionan…
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📚✨ LIBRO DEL MES: "Transforma las heridas de la infancia" – Anamar Orihuela
🎙️ Hoy te comparto una joya de lectura que puede marcar un antes y un después en tu crecimiento personal:"Transforma las heridas de la infancia" de Anamar Orihuela.Este libro…
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🔹ConscienciaTEC Ep 112 T9 “MINA Emprender desde el bienestar "
📊En este episodio de ConscienciaTEC, conversamos con Daniela González Aragón, exatec, ingeniera en innovación y desarrollo, emprendedora y CEO de MINA, una startup que está…
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🔝 30 de mayo ¿Eres jefe o líder? Descúbrelo HOY 🧠🔥
🔝 30 de mayo ¿Eres jefe o líder? Descúbrelo HOY 🧠🔥
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🎯 29 de mayo ¿Ya agradeciste hoy por el milagro de estar vivo?
Respirar. Pensar. Disfrutar. Amar.¿Te das cuenta de que todo eso ya lo tienes?Hoy en #ConscienciaTEC te invito a despertar… pero en serio.#ElProfeCoach #Kreskante #ConscienciaTEC🎧…
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🎯28 de mayo Talento sin humildad es ruido. No liderazgo.
Puedes tener Harvard en el CV, pero si no sabes trabajar en equipo, solo serás un título con patas. 🎧 Hoy en #ConscienciaTEC hablamos del poder del liderazgo humilde y…
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27 de mayo 🎯 ¿Te cuesta recibir elogios? Puede que de niño no te aplaudieron lo suficiente.
Muchos adultos hoy necesitan palabras de afirmación… no por ego, sino por heridas no sanadas de la infancia. 🎧 Hoy en #ConscienciaTEC hablamos de cómo entender tu lenguaje del…
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🎯 26 de mayo Hablar desde el “yo” te da poder. Hablar desde el “tú” te pone a la defensiva.
¿Te cuesta expresar lo que sientes sin conflicto? El 90% de los malentendidos en relaciones vienen de no usar lenguaje responsable. Hoy te muestro cómo hablar desde el “yo” puede…
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23 de mayo 🎙️ Aceptar no es rendirse. Es empezar a ganar.
23 de mayo 🎙️ Aceptar no es rendirse. Es empezar a ganar. ¿Sabías que el 85% de las personas evita enfrentar sus emociones difíciles, y que eso impacta directamente su salud…
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22 de mayo Sanar no es una línea recta. Es una batalla que vale la pena. 🎢
🌱 Sanar no es mágico. Es emocional, real y a veces doloroso. 📉 El 67% de las personas en terapia experimentan retrocesos antes de un gran avance. 🎯 Hoy te lo digo claro: estás…
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21 de mayo 🔥 Puedes estar completo... y aún así sentirte incompleto.
🎯 Puedes estar creciendo y sentirte estancado.Puedes estar sanando y seguir pidiendo ayuda.🧠 Ser fuerte no es no caer… es levantarte con consciencia.📈 El 84% de las personas que…
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20 de mayo 🔥 El dolor no justifica el daño. Sanar es tu responsabilidad.
🚨 El dolor no te da licencia para destruir a otros. 💔 Según Harvard, el 70% de las personas que hieren… también están heridas. 💡 Pero una cosa es tener heridas, y otra es usarlas…
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19 de mayo 💡 ¿Te sientes poderoso o estás sobreviviendo en automático?
¿Ya sabes en qué nivel emocional te estás moviendo? 👀 💥 Lo que no se nombra, se queda estancado. 📈 Identificar tus emociones puede cambiar tu productividad, tus relaciones y tu…
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ConscienciaTEC Ep. 111 T9 | “Las manos también pueden hablar”: inclusión, diversidad y capacidad con Ariadna Lutrillo
En este episodio de ConscienciaTEC , el número 111 de la Temporada 9, conversamos con Ariadna Lutrillo , profesora del Tec de Monterrey y fundadora de Las Manos También Pueden…
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💬 Deja de decir lo correcto y empieza a decir lo humano. 📅 16 de mayo | Conecta con tu equipo desde el corazón
🧠👂 Hablar con empatía no es cursi, es liderazgo. 👉 Cambia el “no llores” por un “¿te puedo abrazar?” y transforma la cultura de tu equipo. 📲 Mira el video completo, sígueme en…