ConscienciaTEC Temp 9 Cap 97✨ Mindfulness en lo Amplio y lo Estrecho ✨
Sobre este episodio
En este nuevo episodio de #ConscienciaTEC tuve la fortuna de conversar con Octavio Benítez, profesor en PrepaTec Campus Ciudad de México. Hablamos sobre cómo el mindfulness puede ayudarnos a conectar tanto con el sentido más profundo de la vida 🌌 como con los pequeños detalles del día a día 🧘♂️. Reflexionamos sobre la importancia de esta práctica para el bienestar personal y académico, y cómo puede transformar nuestra forma de vivir cada momento. ¿Te has dado la oportunidad de practicar mindfulness? ¿Cómo lo aplicas en tu vida? 🧠💭 #elprofecoach #kreskante