Episodios de CONÓCETE Podcast con Andrea Vargas
36 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 36| María Paz Blanco: El PODER de CREER
¿Sientes que trabajas sin parar pero cada vez te sientes más lejos de tus metas? ¿O que el cansancio constante se ha vuelto el precio a pagar por el éxito? Vivimos en una época…
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Episodio 35| Dr. Efrén Martínez: ¿Desde dónde actuamos: desde el MIEDO o desde el PROPÓSITO?
¿Alguna vez te has preguntado si las decisiones que tomas cada día responden a tus deseos de crecer o al miedo a equivocarte? En esta emisión de Conócete Podcast , Andrea Vargas…
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Episodio 34 | Dr. Rodolfo Solís: TDAH. No estás distraído, estás desregulado
¿Sientes que tu mente nunca se apaga o que mantener la concentración en una sola tarea requiere un esfuerzo sobrehumano? ¿Alguna vez te has preguntado si esa distracción constante…
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Episodio 33 | Shulamit Graber: ¿Por qué nos cuesta tanto CAMBIAR?
¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar incluso cuando sabemos que nos haría bien? ¿Qué nos detiene para transformar aquello que no nos hace sentir bien? Conócete Podcast con…
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Episodio 32 | José Antonio Pontón: cómo sacarle provecho a la Inteligencia Artificial
¿La Inteligencia Artificial piensa por nosotros o nos hace más inteligentes? ¿Sientes que la IA se está apoderando de todo o no sabes cómo integrar estas herramientas en tu día a…
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Episodio 31 | Julia Borbolla: todo sobre el BULLYING
¿Realmente sabemos identificar cuándo una burla cruza la línea hacia la violencia? ¿Qué responsabilidad tenemos como adultos frente a las cicatrices invisibles que deja el acoso…
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Episodio 30 | Carmen Buergo: Alquimia Interior
¿Sientes que te aferras a relaciones o situaciones que ya cumplieron su ciclo? ¿Te cuesta soltar cuando la vida te exige transformarte o sientes que has perdido el rumbo de quién…
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Episodio 29 | Tessi Gil: el EQUILIBRIO entre DAR y RECIBIR
¿Te resulta más fácil darlo todo por los demás que aceptar una muestra de afecto o ayuda? ¿Sientes que tus relaciones a veces se perciben descompensadas o desgastantes? En este…
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Episodio 28 | Dra. Ramani Durvasula: NO eres TÚ: identifica y sana tu relación con un NARCISISTA
¿Sientes que en tu relación siempre terminas dudando de ti mismo, pidiendo perdón sin razón o caminando sobre cascarones de huevo? En este episodio imperdible de Conócete Podcast…
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Episodio 27 | Mario Guerra: Esto NO es AMOR
¿Cuántas veces has confundido los celos con interés o la obsesión con amor? ¿Te has cachado justificando conductas en tu relación solo por miedo a la soledad o al conflicto?…
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Episodio 26 | Isabel Rauh: la ENVIDIA, la emoción que NADIE quiere ADMITIR
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago al ver el éxito de alguien más, aunque te cueste admitirlo? ¿Por qué nos duele tanto ver lo que otros logran y nosotros no? En este…
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Episodio 25 | Julián Hernández: EMOCIONES y SALUD desde la MEDICINA CHINA
¿Por qué te duele el estómago cuando sientes ansiedad o incertidumbre? ¿Es posible que la ira reprimida se convierta en una molestia física recurrente? ¿Cómo se conecta realmente…
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Episodio 24 | Sandra Elisa Roch: ¿en qué MOMENTO dejé de ser YO?
¿Mamá, profesionista, pareja, amiga, hija…? Hemos pasado tanto tiempo cumpliendo y habitando los roles que el mundo nos exige, que un día despertamos con una pregunta…
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Episodio 23 | Maureen Terán: más allá de la BIPOLARIDAD
¿Qué tanto sabemos realmente sobre los trastornos de salud mental? ¿Cómo se aprende a navegar el día a día cuando tu propia mente experimenta emociones en extremos tan opuestos?…
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Episodio 22 | Luisa Altamirano: ¿por qué nos CUESTA tanto CONFIAR en nosotras mismas?
¿Cuántas veces has postergado una decisión importante por miedo a no ser lo suficientemente capaz? ¿Te has cachado dudando de tus propios logros o sintiendo que el "no poder"…
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Episodio 21 | David Da Vinci: ser niño con una mente brillante, ¿es un regalo o una carga?
¿Se puede tener un propósito de vida claro a los 11 años? ¿Qué pasa por la mente de un niño con un coeficiente intelectual superior al de Albert Einstein? En este episodio nos…
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Episodio 20 | Manuel Salmún Wiernik: La única apuesta que realmente gané.
¿Qué se siente apostarlo todo y perder el control de tu propia vida? Una adicción no solo consume tu tiempo y tu dinero; te roba la paz, la identidad y la confianza de las…
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Episodio 19 | Claudia Zaragoza: ¿Cómo llegar a los 100 AÑOS con salud, energía y vitalidad?
¿Te has preguntado cómo se verán tus últimos años de vida? Hoy en día, la ciencia y la medicina nos permiten vivir más tiempo, e incluso llegar a los 100 años ya no parece un…
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Episodio 18 | Tere Díaz Sendra: cómo RECUPERAR tu BRÚJULA interior
¿Alguna vez has sentido que perdiste el rumbo por completo? ¿Qué haces cuando la vida te cambia los planes y te quedas de pronto sin brújula, sin saber hacia dónde caminar? En…
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Episodio 17 | Dr. Fernando Leal: todo sobre tu INTESTINO
¿Cuántas veces has normalizado vivir con colitis, inflamación o fatiga? ¿Sabías que un desequilibrio en tu intestino puede ser la verdadera causa de tu falta de energía o tu…
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Episodio 16 | Concha León Portilla: la MUJER de hoy más LIBRE, más fuerte, pero… ¿más CANSADA y SOLA?
¿Te has puesto a pensar cuánto ha cambiado la vida de las mujeres en sólo un par de generaciones? Pasamos de una educación basada en complacer, obedecer y callar, a una era de…
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Episodio 15 | Dr. Manuel Sans Segarra: Ego, MUERTE, y más allá
¿Qué pasa cuando el corazón se detiene? ¿Es la muerte el final absoluto de nuestra historia o el inicio de una trascendencia real? En este episodio de Conócete Podcast, Andrea…
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Episodio 14 | Paola Elizondo: HERBOLARIA, tips prácticos para cuidar nuestra salud física, emocional y energética
¿Sabías que la solución a muchos de tus malestares cotidianos podría estar creciendo en tu propio jardín? ¿Cuándo fue la última vez que recurriste a la sabiduría de la tierra para…
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Episodio 13 | Marcela Escalera: lo que no se habla de la MATERNIDAD
¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, la maternidad no se ve como en las redes sociales? ¿Te pesa el cansancio físico y mental, pero te cuesta admitirlo por miedo…
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Episodio 12 | Dr. Edilberto Peña de Léon: FIBROMIALGIA, el dolor que no se ve
¿Y si el dolor que no se ve fuera el más difícil de explicar? ¿Te has sentido agotado sin razón aparente o con molestias que nadie más logra comprender? ¿Qué hay detrás de un…
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Episodio 11 | Cathy Calderón de la Barca: el mensaje de las EMOCIONES
¿Alguna vez te has preguntado qué intentan decirte tus emociones? ¿Por qué a veces las evitas o las confundes, en lugar de escucharlas? En esta emisión de Conócete Podcast…
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Episodio 10 | Dra. Gisela Chávez: relaciones NARCISISTAS.
¿Por qué el narcisismo resulta tan difícil de identificar cuando estamos dentro de una relación? ¿Qué nos hace engancharnos emocionalmente con una persona narcisista aunque nos…
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Episodio 09 | Luis Andrés Figueroa: lo que no se habla de la INFIDELIDAD
¿Qué es lo que realmente rompe una relación: la infidelidad o todo lo que nunca se dijo antes? ¿En qué momento dejamos de hablar de lo incómodo para “mantener la paz” y comenzamos…
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Episodio 08 | Gerardo del Villar: cómo transformar el MIEDO en tu mejor ALIADO
¿Te atreverías a nadar junto a un tiburón o cocodrilo? ¿Y si el miedo no fuera tu enemigo, sino tu guía? ¿Te has detenido a pensar cuántas decisiones has dejado pasar por temor?…
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Episodio 07 | Irene Abadí: fuerza, salud e independencia después de los 50
¿Te has preguntado por qué, al llegar a cierta etapa de la vida, tu cuerpo cambia sin previo aviso? ¿Por qué aparece el cansancio, el insomnio o esa sensación de desconexión…
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Episodio 06 | Dr. Eduardo Calixto: el algoritmo del AMOR y DESAMOR
¿Alguna vez te has preguntado por qué te enamoras de quien no te conviene? ¿Por qué repites historias que ya sabes cómo terminan? ¿Quién toma realmente la decisión: el corazón o…
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Episodio 05 | Alejandra Llamas: Vivir SUAVE, cambiar por dentro, aunque la vida no cambie por fuera.
¿Y si dejar de correr fuera el primer paso para entenderte mejor? ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a observar cómo reaccionas ante lo que vives? En este episodio de…
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Episodio 04 | Marco Ratti: el SISTEMA NERVIOSO como brújula interior
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo reacciona antes de que tu mente entienda lo que está pasando? ¿Por qué, ante ciertas situaciones, el corazón se acelera, la respiración…
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Episodio 03 | Mesa Sana: cómo emprender un negocio si eres mamá
¿Te ha pasado que llega un momento en la vida en el que sientes un impulso por querer CREAR algo propio, por emprender, por hacer algo que te llene el alma o que aporte a la…
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Episodio 02 | Dalia Berman: cómo perder el miedo a hablar en público
¿Cuántas oportunidades has dejado pasar por miedo a tomar la palabra? ¿Qué pasaría si hablar frente a una audiencia dejara de ser un temor y se volviera un poder? Conócete Podcast…
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Episodio 01 | Gaby Vargas: más allá del personaje
¿Cómo es Gaby Vargas detrás del escenario, más allá del reconocimiento y el éxito? Iniciamos un nuevo ciclo de Conócete Podcast y, en este primer episodio, Andrea Vargas recibe a…