Episodios de Confident as F
72 episodios · del más reciente al más antiguo
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72. La formula para vivir en estado de FLOW CREATIVO
Para muchos, la creatividad parece ser un ser mágico y misterioso que solo aparece en los momentos menos esperados y desaparece tan rápido como llegó, si es que tenemos la suerte…
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71. Qué hacer cuando quieres CAMBIAR de camino?
La mitad de las cosas que creemos y que nos limitan en todo lo que hacemos, ni siquieras son nuestras! Son cosas que hemos escuchado tantas veces que ya las reconocemos como…
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70. En serio lo INTENTASTE?
Lograr nuestras metas no es una cuestión de capacidad, es una cuestión de intención y determinación. Si no lo has intentado realmente, cómo esperas lograrlo? Déjanos tus…
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69. El poder de la COMUNIDAD
En este episodio les cuento sobre la reflexión que tuve mientras vivía un sueño hecho realidad: ir a un concierto de Taylor Swift. Y sí, es una experiencia tan increíble como lo…
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68. Usa tu MENTE para sanar tu cuerpo
Después de 4 meses de enfermedades constantes, de mal estar, y de frustración, les cuento como logré salir de ese circulo vicioso y como apoyé a mi cuerpo en su proceso de…
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67. Cómo vivir una vida de PELICULA
A 6 meses de terminar este 2024 decidí tomarme el tiempo de mirar para atrás, hacer un recuento de las cosas que he vivido y hacer una lista de gratitud por los últimos 6 meses…
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66. Si te incomoda ser SINCER@, escucha esto
Si eres como yo y vienes de una cultura donde se celebra decir siempre lo que los demás quieren escuchar y no lo que realmente queremos decir, lo más seguro es que te sientas MUY…
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65. ¿Hacia dónde estás CORRIENDO?
A veces no puedo evitar preguntarme cual es el sentido te todo, para que hacemos lo que hacemos y hacia donde estamos avanzando. Pero sobre todo me pregunto si el lugar hacia el…
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64. Si sientes que todo el mundo te JUZGA, escucha esto!
¿Cuántas veces no sentimos que todo el mundo está viendo nuestros defectos y evaluando con lupa cada uno de nuestros movimientos? y ¿Cuántas veces no nos sentimos juzgados por…
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63. La razón de que las cosas NO pasen como deseas
El mundo en el que vivimos no ha enseñado que la única manera de que las cosas pasen como deseamos es haciéndolas pasar... forzar, controlar y presionar hasta lograrlo. Pero, que…
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62. Cómo volverte MAGNÉTIC@: El antídoto contra la dependencia de validación externa
Ser elogiado es delicioso, ser admirado es delicioso, ser validado es delicioso, pero depender de todas esas cosas externas es muy peligroso. Por eso, en este episodio hablamos de…
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61. Cómo convertirte en una persona MEMORABLE
Si lo que quieres es convertirte en una persona memorable, magnética, que impacta positivamente la vida de las demás personas, este episodio es para TI! Déjanos tus comentarios…
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60. ¿Quieres ser más constante y disciplinad@?
Disciplina y constancia, cosas que todos estamos intentando lograr y que a veces entre la desmotivación y la procrastinación parecen tannnn inalcanzables! La realidad es que no es…
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59. ¿Qué tan NORMAL eres?
En un mundo donde todos estamos intentando encajar y ser "normales", ¿qué tan normal eres realmente? y ¿qué diablos significa ser normal?. Déjanos tus comentarios aquí! Si te…
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58. ¿Estás permitiendo que te roben tu VIDA?
En este episodio les cuento sobre lo paradójico que se siente cumplir sueños que nos han acompañado por tantos años que ya son parte de nosotros. La dicha de por fin alcanzarlos y…
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57. Cómo eliminar la ANSIEDAD en segundos sin importar donde estés
Si eres como yo y la ansiedad es tu compañera fiel, que se apodera de ti en los momentos más indeseados, este episodio está hecho para ti! Aquí les comparto una de las…
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56. El secreto para ser escuchado y respetado
La complacencia a simple vista parece inofensiva y positiva, sin darnos cuenta de cuanto nos diluye y nos quita el respeto de los demás, porque ¿dónde está el valor de una persona…
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55. ¿Estás viviendo una vida anestesiada?
Pasamos nuestras vidas enfocándonos en sentir solo ciertas emociones, tratando de eliminar y suprimir todas las emociones que no encajen en la cajita de emociones “positivas” y…
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54. Growth Mindset: El punto decisivo entre el éxito y el fracaso
En este episodio les cuento la historia de un viaje a esquiar en el que tuve que superar uno de los retos más paralizantes que he vivido. Esta experiencia me hizo enfrentar mis…
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53. Como navegar la imperfección y lograr tus metas a pesar de TODO
Con este episodio no puedo evitar pensar en la frase "¿Quieres hacer reír al Universo? Has planes", y es que nunca nada en la vida termina siendo como planeamos, lo cual nos hace…
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52. NUNCA es demasiado tarde
Pensar que porque una o muchas personas empezaron a hacer lo que tú querías antes que tu, ya no existen oportunidades para ti, no tiene ningún sentido y en este episodio te…
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51. El verdadero VALOR de las cosas
Más allá del valor innato de las cosas, su verdadero valor es completamente subjetivo y depende de que tanto nos costó conseguirlo y de que tan probable era que lo consiguiéramos!…
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50. Eso que te pasó no es contra ti, es PARA TI
Solemos sufrir y quejarnos por las cosas malucas, incomodas o retadoras que nos pasan en la vida, viéndolas como un “castigo”, sin darnos cuenta del valor que existe detrás de…
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49. Deja de idealizar y empieza a CREAR
En este episodio hablamos de esa mentira que nos hemos venido contando de que esas cosas que soñamos conseguir son las que finalmente nos van a convertir en esa persona que…
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48. ¿Qué es lo que te está DETENIENDO?
Todos tenemos el poder de decidir en que queremos creer y en que bases decidimos construir nuestras vidas, pero no es posible si no somos conscientes de las bases en las que hemos…
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47. ¿Eres adict@ al SUFRIMIENTO? + que tu capacidad de sufrir no defina tus acciones
Existe un gran peligro en convertir las palabras VALOR y SUFRIMIENTO en sinónimos, y en dejar que nuestra capacidad de sufrimiento defina nuestras acciones. Deseamos tanto ser los…
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46. Que no te paralicen tus metas: 5 pasos para disminuir la ANSIEDAD y aumentar la CONFIANZA PROPIA
Porque el miedo no hace nada por nuestros sueños y definitivamente no hay tiempo que perder en estar cuestionándonos si sí tenemos lo que se necesita para conseguir lo que…
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45. ¿Estás escuchando tu AUTORIDAD INTERIOR?
Mi termino del 2024 es definitivamente AUTORIDAD INTERIOR y es justamente este tema el que discutimos en este episodio, porque es completamente loco tragarnos entero todo lo que…
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44. Cómo avanzar hacía tus metas HOY
Cumplir nuestros sueños o alcanzar nuestras metas puede sonar como algo muy complejo e imposible, pero la realidad es que lograrlo es cuestión de trabajar por ellos día a día…
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43. No reacciones, RESPONDE + aprende a controlar tus reacciones sin importar la situación
Cada día nos vemos enfrentados a situaciones fuera de nuestro control que nos llevan a reaccionar a veces de manera positiva y otras veces de maneras poco deseables y de las…
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42. ¿Cuánta INFLUENCIA tienes realmente sobre tu vida? + Cómo empezar a alcanzar tus sueños HOY
Nos pasamos la vida pensando que somos víctimas de nuestras vidas, de las circunstancias y de la casualidad sin darnos cuenta de que tenemos mucha más influencia sobre nuestras…
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41. Cómo empezar el año con POTENCIA | Diving Deep
En este episodio cambiamos de perspectiva frente a los propósitos de año nuevo y al típico “new year, new me”, y nos movemos hacia un enofque “new year, better me”, en el que…
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40. Cómo MANIFESTAR tus deseos más profundos
Intentar descubrir lo que queremos y cómo lograrlo de manera lógica usando nuestro cerebro, nos desconecta de nuestro interior y corta la comunicación directa con nuestra…
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39. Consumismo CONSCIENTE - ¿De dónde viene tu deseo de comprar?
¿Cuántas veces compramos de manera inconsciente o automática sin que ni siquiera nos encante lo que estamos comprando? ¿Cuántas veces compramos solo porque el precio está lindo o…
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38. ¿Para quién estás VIVIENDO?
En este episodio conversamos sobre un sueño super peculiar que tuve, que me llevó a cuestionarme para quién estoy viviendo realmente!? Y me hizo reflexionar sobre cómo vivir…
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37. Cómo convertir tu mente en tu lugar FELIZ
En este episodio les hablo de cómo convertir su mente en un lugar que les encante, del que estén orgullosos y en el que disfruten estar. Mi propósito es que reconozcan su poder e…
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36. Un recordatorio para que te dediques a VIVIR lindo
Damos la vida or sentado pensando que vamos a vivir 100 años pero ¿qué pasa cuando no es así? ¿Qué pasa cuando el tiempo se nos acaba "antes de tiempo"?. Este pensamiento me ha…
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35. Cuando ser radicalmente REAL te vuelve radicalmente EXITOSO
En este episodio les cuento sobre mi grupo de música favorito en el mundo y como ellos, super reales e imperfectos pero a la vez increíblemente talentosos, me ha inspirado a…
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34. Que hacer para que tu mente NO te limite
En este episodio reflexiono sobre qué NO hacer para alcanzar tus metas (aunque parezcan imposibles) y cómo evitar que nuestras mentes nos limiten. Todo al principio parece…
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33. Sí estás dudando de tus sueños, escucha esto
En este episodio les cuento como he logrado cambiar de perspectiva frente a mis sueños cuando empiezo a sentir que se está volviendo una tortura alcanzarlos. Spoiler alert: El…
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32. Transforma tus PROMESAS en REALIDADES | Diving Deep
Nuestras vidas son una co-creación con el Universo y definitivamente no tenemos el control absoluto de lo que va a pasar, sin embargo se nos olvida que para llegar a donde…
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31. Resignificando el ÉXITO | Diving Deep
Qué significa realmente tener éxito y que se necesita para llegar a él? En este episodio de Diving Deep, Nats y yo conversamos sobre la importancia de reconocer el propio…
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30. Cómo darle valor a tu VOZ
Después de pasar por un bañito de humildad que me dió directíco en el ego, en el que en pocas palabras me dijeron que mi voz era como música de fondo (entretenida SI, pero muchas…
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29. El talento es importante pero NO es suficiente
Talento? bitch please, yo quiero excelencia, de esa por la que hay que trabajar duro y que sabe a gloriaaa cuando se alcanza. Tienes talento? Genial, ahora empieza el verdadero…
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28. Tu cerebro NO siempre tiene la razón
La tarea número uno de nuestros cerebros es mantenernos SEGUROS y en el idioma que nuestros cerebros hablan, CAMBIO sigfinica PELIGRO. A tu cerebro no le interesa crecer, ni…
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27. Como librarte de la FRUSTRACIÓN
Cuando estamos frustrad@s y sentimos que jamás vamos a lograr solucionar ese problema que estamos enfrentando, solemos sentirnos super inútiles, incapaces y hasta como un fraude…
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26. NO eres la víctima, eres el CREADOR
Cada situación es una danza entre tu energía y la de las personas con las que interactúas, una danza entre tu y el universo, entre tu mundo interior y tu entorno. Sin importar la…
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25. Cuando te defines, te limitas + masculinidad consciente con Carlos Pérez | Parte 2
Déjanos tus comentarios aquí! Si te encantó el episodio y no quieres perderte ninguno, no olvides suscribirte al show, dejarme 5 estrellitas y compartirlo con personas que creas…
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24. Cuando te defines, te limitas + masculinidad consciente con Carlos Pérez | Parte 1
No le estás haciendo un favor a nadie limitando tu potencial a lo que crees que debes ser/hacer. Sin importar lo que hagas, SIEMPRE puedes hacer más, cambiar, transformarte…
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23. ¿CONFIAR para actuar o ACTUAR para confiar? | Diving Deep
La vida duele, pararse en arena movediza da terror, pero de esa situación es de donde nace el héroe/heroína que llevamos dentro, que tiene el poder de avanzar con integridad y…