El Cortisol no es enemigo!
Sobre este episodio
🎙️ ¡Nuevo episodio de Conéctate con Nash! 🎙️ 🌟 El cortisol no es enemigo 🌟 Descubre por qué el cortisol, conocido como la hormona del estrés, no es tu enemigo y cómo puede ser tu mejor aliado en el cuerpo. 📈🧬 ✅ En este episodio aprenderás: - ¿Qué es el cortisol? 🤔 - Sus funciones esenciales, desde la regulación del metabolismo hasta el control del ciclo sueño/vigilia. 🌞🌛 - Cómo manejar los niveles de cortisol para evitar problemas de salud. 🩺 📅 No te pierdas Conéctate con Nash: 🕚 En vivo todos los domingos a las 11am/MT en 90.9FM 📻, en Facebook Live en Conéctate con Nash 📱 y en todas las plataformas de podcast 🎧. 👩💼 Nash Chaparro siempre nos trae temas interesantes y relevantes. ¡No te pierdas ningún programa! 📲 Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: @nash_productions_ 📸 Facebook: Conéctate con Nash 👍 ✨ **Prepárate para conocer más sobre tu salud y bienestar con Nash!** 🌟