Episodios de Conectándote con la fuerza de tu interior
176 episodios · del más reciente al más antiguo
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176. Una dosis de abundancia
En este episodio, Manu comparte contigo una reflexión cercana sobre lo que ella piensa acerca de la abundancia, y te acompaña a ampliar tu perspectiva actual. Al final, te lee un…
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175. Olla de presión 🌚
En este episodio, Manu te habla de esos momentos en los que, como mujeres, sentimos que estallamos . De todo lo que ocurre antes de llegar a ese punto: lo que acumulamos, lo que…
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174. Dios no tiene apuro
En este episodio, Manu te lleva por un recorrido donde hablarán de como Dios ni la vida tienen apuro, pero tu si. Lo que significa la urgencia interior, los bloques de la vida…
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173. El ritmo de la vida
Vivimos en una sociedad que constantemente nos dice que debemos ir más rápido, que debemos producir más y alcanzar muchas mas metas y estandares. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo…
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172. Oración: Dios, estás conmigo.
En esta amorosa oración Manu te acompaña a recordar que Dios está contigo, y que tu también te tienes de tu lado. Te recomendamos escucharla con audífonos y ojos cerrados.
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171. Dios, enséñanos que siempre estás 🇨🇴
Esta oración fue creada para los Colombianos, en un momento donde todo se siente lleno de incertidumbre, miedo, y muchas preguntas. Haciendo click aquí puedes escuchar la canción…
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170. Cómo acompañar a nuestro cuerpo en medio de una tragedia 🇨🇴
En este episodio Manu te habla de lo que sucede en nuestro cuerpo y sistema nervioso después de un terremoto, incluso cuando lo vivimos desde lejos. Te hablará del miedo, la culpa…
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169. Cuando tu refugio es Dios
En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre…
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168. Práctica somática y devocional para abrirte a la seguridad interior
Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales…
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167. Seguridad Interior 🦢
Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber…
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166. Tensión interior 🦢
En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la…
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165. El desorden que trae orden
Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero…
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164. Decepción
La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu…
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163. Deja de normalizar
En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios…
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162. Los momentos de no saber
En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el…
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161. Práctica somática y devocional para momentos de cambio o incertidumbre
Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás…
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160. Cambia la disciplina x devoción
En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te…
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159. ¿Cómo se siente tu corazón hoy? ❤️🩹
Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también…
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158. Cerrando el 2025 con + calma
En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia . También profundiza en la energía de este año y…
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157. Enamórate de Dios
En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra…
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156. Cálmate
Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios. Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos…
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155. Oración: Dios, regresa mi calma🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos…
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154. Oración por tu pareja y por la relación 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que…
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153. Oración para antes de dormir 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas…
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152. Oración: Dios, activa mi fe 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la…
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151. Oración para el dinero y la prosperidad 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que…
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150. Oración: Dios, despierta mi compasión 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para…
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149. Oración: Dios, activa mi gratitud 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación…
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148. Oración para iniciar un nuevo día 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.
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147. Oración: Dios, desarrolla mi paciencia 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día tres le pediremos a Dios que nos permita desarrollar nuestra paciencia y que nos…
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146. Oración: Dios, enséñame a sentirte 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día dos le pediremos a Dios que nos permita sentirlo, incluso en los momentos donde más…
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145. Oración: Dios, activa mi discernimiento 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día uno activaremos el discernimiento para poder ver a Dios, a la vida y a nosotras…
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144. Introducción a ONCE 🤍 ~ Un reto de 11 días de oración
No te saltes este audio antes de iniciar este proceso. Once es un reto de 1 1 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Por medio de esta introducción te cuento…
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143. La intención detrás de la acción 🌚
Detrás de toda acción, hay una intención y muchas veces las más sutiles e indetectables han sido las encargadas de sostener nuestros patrones y la vida que hoy tenemos. Cada…
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142. Bali, el llamado de la calma y lo sagrado con Susana Ochoa
En este episodio por medio de una conversación con Susana Ochoa de @origendoce hablamos de por que las personas suelen viajar a Bali, que lo hace tan especial, cual es su energía…
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141. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 03: Abrirte de nuevo a la vida
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir…
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140. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 02: La culpa y el duelo
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir…
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139. Renacer tras la perdida🤰🏽~ Día 01: Comprendiendo la perdida
Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir…
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138. Los ciclos femeninos ~ 🌚 Mujeres Despiertas
Este episodio es parte de nuestro nuevo segmento: mujeres despiertas. En el te hablo acerca de la importancia de vivir en alineación a los ciclos menstruales femeninos y te…
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137. Lo que no sabías de llegar a los 30´s
Llegar a los 30´s no solamente es entrar a una nueva edad, realmente es toda una nueva etapa de vida. A través de este episodio te comparto una visión espiritual, psicológica y…
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136. Mujeres despiertas 🌚
Mujeres despiertas es el nuevo segmento que tendremos en el podcast y en este episodio le doy toda una introducción al tema. Aquí te hablare sobre que significa realmente ser una…
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135. Diseño Humano con Jaz Medina Pt.2
El diseño humano es la mejor herramienta de autoconocimiento hasta ahora y en este episodio tendremos una conversación con mi mamá, quien es experta el tema. Aquí ella te contará…
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134. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #3 ~ Volver a presentarme con la vida
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #3 hablaremos de lo que realmente significa volver a…
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133. 🧜🏽♀️ Ejercicio de contención emocional y regulación : Reparenting
Este ejercicio es un complemento del episodio #132 -del training homenaje- donde te invito a re parentarte a ti misma, entregándote la contención emocional y regulación que…
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132. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #2 ~ El abrazo que merezco
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #2 hablaremos de nuestra niña interior desde una visión…
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131. 🧜🏽♀️ Oración: Decirme la verdad
Esta oración es un complemento para el ejercicio que te deje en el episodio #130 -del training homenaje- donde te invito a decirte la verdad a ti misma. También, podrás escucharla…
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130. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #1 ~ Honrando la verdad
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #1, hablaremos de cómo aquello que callamos, duele más…
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129. 🧜🏽♀️ Training Homenaje Día #0 ~ Introducción
Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día introductorio, te contaré la historia detrás de que me…
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128. El rol de la mujer en la vida del hombre
En este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación…
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127. Conversaciones en terapia ☕️ ~ Estás caminando encima de tus oraciones
En este episodio te comparto mi segmento: conversaciones en terapia, donde te cuento la historia que hable con una de mis clientas y te llevo a través de ella a reconocer que…
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