JOYA DE CONEXIÓN DCC Practica la consciencia plena sin moverte despacio
Sobre este episodio
En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Practica la consciencia plena sin moverte despacio", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de abril 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. En este joya recordamos que el hacer las cosas despacio no es suficiente - ni siempre necesario - para estar en atención o consciencia plena. De allí que podemos encontrar una variedad de estrategias para cultivar la consciencia plena dentro de nuestras rutinas diarias. LaShelle nos ofrece tres estrategias específicas con varios ejemplos concretos, ¡para que puedas elegir la que quieres practicar esta semana! Puedes acceder a la joya escrita y suscribirte para recibir las joyas por correo electrónico aquí: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/practica-la-consciencia-plena-sin-moverte-despacio ¡Que te inspire!