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Con Sentido

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Sobre el podcast

Un espacio para detenernos, sentir y despertar."Un podcast ConSentido" es más que historias: es un refugio de conciencia, transformación y propósito. Aquí convergen anécdotas reales, reflexiones profundas y aprendizajes con alma, que invitan a mirar hacia adentro y reconectar con lo que realmente importa.Cada episodio es una pausa intencional, una guía emocional y una chispa de inspiración para quienes buscan vivir con integridad, plenitud y verdad.Porque vivir con sentido no es un lujo, es una decisión.Escúchalo con el corazón. Vívelo ConSentido.

Con Sentido en cifras

Estado
Activo
Episodios
34
Primer episodio
10 de abril de 2023
Último episodio
2 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
0,7 al mes
Duración habitual
8 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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29 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (5).

Últimos episodios

  1. ¿Qué haces cuando no sabes qué va a pasar

    2 de octubre de 2026 · 14 min · T4 E5

    ¿Cuántas veces has pensado: “si al menos supiera qué va apasar, podría estar tranquilo”? Una respuesta laboral que no llega. Una conversación pendiente. Una decisión importante. Un proyecto cuyo resultado todavía no…

  2. ¿Y después del estrés, cómo regresamos?

    25 de septiembre de 2026 · 14 min · T4 E3

    ¿Te ha pasado que el problema ya terminó… pero tú sigues dentro del problema? Termina una reunión, una conversación difícil o un día intenso y, aunque externamente ya pasó, tu atención y tu energía siguen ahí. En este…

  3. Lo que ves no siempre es lo que está pasando

    18 de septiembre de 2026 · 17 min · T4 E2

    ¿Por qué construimos tan rápido explicaciones sobre laconducta de otras personas? Alguien no responde y pensamos: “está molesto”. Una persona participa menos y concluimos: “ya no le interesa”. Alguien empieza a poner…

  4. ¿Necesitas adaptarte… o necesitas que algo cambie?

    10 de septiembre de 2026 · 18 min · T4 E1

    ¿Necesitas adaptarte… o necesitas que algo cambie? Cuando algo nos rebasa solemos empezar por nosotros mismos: organizarnos mejor, controlar el estrés, ser más resilientes, aprender a manejar nuestras emociones. Todo…

  5. La barrera: los cinco sesgos que inflan tu miedo y te dejan en pausa.

    22 de abril de 2026 · 15 min · T4 E2

    No siempre te frena la falta de capacidad. A veces te frenan sesgos invisibles: atajos mentales que tu cerebro usa para ahorrar energía — y que distorsionan cómo evalúas el riesgo, el valor y la posibilidad. En este…

  6. Tu miedo no es señal de incapacidad.

    6 de abril de 2026 · 14 min · T4 E1

    ¿Te ha pasado que sabes exactamente qué quieres iniciar... pero algo te frena? No es flojera. La neurociencia tiene una respuesta muy clara: tu cerebro percibe amenaza y activa un circuito de evitación diseñado para…

  7. El tablero de control de tu vida: medir sin castigarte.

    30 de marzo de 2026 · 14 min · T3 E5

    Cerramos la miniserie «Metas con Sentido 2026» con la pieza que hace que todo se sostenga: medición con humanidad. Medir no es controlarte; es conocerte. En este episodio te enseño a crear tu tablero de control personal…

  8. Microacciones y victorias tempranas: así se fabrica la constancia

    23 de marzo de 2026 · 16 min · T3 E4

    La constancia no aparece por magia: se fabrica. La neurociencia lo confirma, entre el 40 y el 50 % de lo que hacemos cada día son rutinas automáticas, nodecisiones conscientes. En este episodio te enseño cómo diseñar…

  9. De intangible a tangible: ser mejor no es un plan.

    16 de marzo de 2026 · 10 min · T3 E3

    Decirte “quiero ser mejor”, “quiero amarme”, “quiero serconstante” suena bonito… pero no te dice qué hacer mañana a las 7:00 am. En este episodio te enseño a transformar metas abstractas en conductas observables …

  10. Valores y propósito: el combustible que no se compra

    9 de marzo de 2026 · 10 min · T3 E2

    Si una meta no está conectada con tus valores, tarde o temprano se vuelve pesada… y la sueltas. En este episodio te guío para diferenciar meta vs. valor , descubrir tus 3 valores guía y convertirlos en un “por qué”…

Quién lo hace

Alex Palacios

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