078.Cultivando vitalidad - con Dr. Carlos Jaramillo

El Dr. Carlos Jaramillo, como médico funcional, dedica su vida a regresarle la salud a las manos de sus pacientes y lectores. En este episodio hablamos de sus 7 pilares básicos de la salud, y cómo podemos nosotros tomar control de nuestro cuerpo para sostener nuestra vitalidad. Los 7 pilares son: Nutrición Deporte Sueño Meditación Relaciones Exposición a tóxicos Disciplina Si este episodio te dejó con ganas de saber más, acompáñame a su conferencia el sábado 3 de septiembre, puedes comprar los boletos aqui . Compra aqui entradas para mi conferencia Alinear tu Ser con tu hacer, el 6 de agosto, un día que nos vamos a dedicar para escuchar los deseos de nuestro corazón y alinearlos con nuestro hacer trabajando a nuestra niña interna desde el journaling y la meditación. Además este episodio es traído a ti por el Drip Lounge. En casa usamos la suerología cuando sentimos que se asoma una gripe, o estuve en contacto con alguien que tuvo covid, o si por ejemplo tenemos un virus estomacal y queremos hidratarnos. En general, si necesito el empujón, me lo aplico intravenoso. Si no conoces la suerología, te invito a visitar su instagram @driploungepanama . Si dices que te enteraste en el Podcast de Ani Eskildsen, te dan descuento, aprovecha y pruébalos. Por último te dejo el link de PATREON para que te sumes YA si el journal es lo tuyo, quieres versiones inéditas del podcast o simplemente amas esta comunidad y todo lo que aprendes aqui conmigo.