Meditación Irradiando Metta hacia todas las direcciones
Sobre este episodio
En esta meditación, se te guía a irradiar Metta –amor bondadoso– hacia los cuatro puntos cardinales y más allá: al norte, sur, este y oeste... arriba y abajo... envolviendo a todos los seres en todas partes. Una práctica transformadora para abrir el corazón, trascender la dualidad y conectarte con el infinito poder de la compasión.