Salir de la trinchera de la ira y el enojo - "Las emociones según el Buda 6"

En esta 6a conferencia de la serie "Las emociones según el buda", llegamos al tercer juego de estrategias para trabajar con las emociones difíciles; éste consiste en desarrollar cualidades que crean dentro de nosotros un hábitat poco propicio para las emociones que queremos abandonar. En el caso de la ira, se trata de la inmensa fuerza interna que nos brinda la paciencia. En esta sesión iniciamos el trabajo de empezar a cultivarla. Esta conferencia dictada por Damcho se basa en la psicología budista, con un enfoque en una aplicación vivencial.