#91. Cómo el “exceso” de trabajo afecta tu salud y productividad| 1 de 3

Tómate un momento y contéstate las siguientes preguntas ¿Siempre te la pasas trabajando? ¿Haces muchas horas extra en tu trabajo? Aún cuando llegas a casa ¿Sigues trabajando o pensando en el Trabajo?¿Sabes qué significa Workaholic? En este episodio identificaremos el cómo saber si eres adicto al trabajo y cómo puedes combatirlo, esta pueda ser la razón de por qué trabajas muchas horas. Esto pasa si sigues trabajando en exceso y no haces una pausa. Además, te diremos los verdaderos efectos (para tu salud y tu productividad) de trabajar muchas horas. ¿Quieres empezar esta aventura? Pues te tengo un regalo para empezar… Te daré el primer capítulo “Una vida sin indicadores” del libro #Eltablerodetuvida . 📖Puedes descargarlo ya aquí: https://www.enriquevela.com.mx/capitu.. . no olvides seguirme en mi Instagram: @enriquevelaoficial para no perderte de ninguna novedad. También si te gustó este episodio, dale me gusta, guardar y compártelo con quien más quieres. Gracias por tomarte el tiempo de escucharme, ¡hasta la próxima!