1513. Suplementación en la menopausia - parte 2.

LINK AL BUNDLE : https://bit.ly/bundle-comiendoconmaria Hay que tener en cuenta algunos de los efectos o síntomas que ocurren durante la menopausia: Aumento de sequedad en general. Disminución del estado de ánimo y falta de energía. Aumento del hambre por ansiedad, sobre todo azúcares y picoteo, ligado al posible aumento de peso y diabetes. Aumento de riesgo de osteoporosis. Aumento de riesgo de hipertensión. Insomnio. Problemas capilares como disminución del grosor del cabello y caída del cabello. Aumento de la flacidez cutánea, en general se pierde masa muscular para aumentar el contenido de depósitos grasos en el cuerpo. Los suplementos de los cuales os vamos a hablar van a ser los adecuados para contrarrestar los posibles cambios que se producen durante esta etapa en la vida de la mujer: Omega 3. Omega 7. Vitaminas D y K2. Calcio. Triptófano. Melatonina. Colágeno. Complejos de vitamina B. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.