2246. Caso real. La paciente con SOP y 44 kilos menos.
Sobre este episodio
En este episodio te cuento un caso real de una paciente con SOP que ha perdido más de 40 kg… mientras lidiaba con ansiedad, estrés laboral, cambios hormonales y dejando los anticonceptivos. Nada de procesos perfectos. Hablamos de: Descontrol con la comida y picoteo por ansiedad Hambre intensa al final del día Sedentarismo y falta de motivación para entrenar Cambios en el ciclo menstrual y retirada de anticonceptivos Estrés, mudanzas y problemas familiares Y aun así, consigue sostener el proceso. Analizamos: 👉 Su evolución real, paso a paso 👉 Cómo han influido las hormonas y el SOP 👉 Los errores clave (y cómo se corrigen) 👉 Qué hábitos han marcado la diferencia 👉 Por qué la constancia imperfecta gana siempre Si tienes SOP, te cuesta ser constante o sientes que necesitas el momento perfecto para empezar… este episodio es para ti. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.