¿Cómo empiezo a hacer ejercicio? con Nelly Becerra - CPG1-07

En el capítulo de ésta semana invitamos a Nelly Becerra, una de las triatletas mexicanas más reconocidas. Nelly nos viene a platicar su experiencia en los inicios del triatlón y el ejercicio. Como tú, Nelly odió la primera vez que salió a correr, se quedó sin aliento en los primeros 400 metros, pensó que nunca alcanzaría una meta de 5 km, menos aún un Ironman. Hoy, casi 25 años después, Nelly puede decir que su perseverancia después de esa mala experiencia la ha llevado por caminos inimaginables. Nelly ha cruzado la meta de mas de 16 Ironmans y 10 maratones, mantuvo el record nacional en ser la mujer mexicana más rápida en terminar un Ironman durante 12 años, y hoy está aquí para contarte todos sus consejos de cómo dar ese primer paso.