Cómo afrontar los propósitos de Año Nuevo sin frustración. Psicología

️ Entrevista | Cómo afrontar los propósitos de Año Nuevo sin frustración En este audio compartimos la entrevista a Patricia Vaz, psicóloga y miembro de la Junta Rectora de la Delegación de Huelva del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, en Onda Cero, donde reflexiona sobre los propósitos de #AñoNuevo y por qué muchas veces no se cumplen. ¿Por qué abandonamos nuestros objetivos? ¿Cómo convertir un propósito en un plan realista? ⏳ ¿Qué papel juegan la paciencia y la motivación? ¿Cuándo es recomendable buscar apoyo o ayuda profesional? Una conversación para empezar el año con expectativas ajustadas, metas alcanzables y cuidado de la salud mental. ▶️ Dale al play y empieza el 2026 con mejores expectativas. #Psicología #SaludMental #SaludPsicológica #PropósitosDeAñoNuevo #OndaCeroHuelva 05/01/2026