Tu cuerpo es el portal para vivir la plenitud del presente | Con Blanca Sánchez

Blanca Sanchez, terapeuta, psiconauta, ávida lectora y maestra de terapia miofascial nos comporte su experiencia de vida y cómo llego a ver la vida con ecuanimidad. Nos enseña en este episodio cómo vivir en el presente aprovechando nuestra mente y cuerpo para plenificarnos, estando anclados en el aqui el ahora. Algunas enseñanzas que nos transmite. *La realidad es voluble y responde a tu estado mental, más que a una objetividad absoluta. *La respiración es la herramienta más práctica, inmediata y poderosa para formar tus *Cuales son las pautas para alcanzar los estados de paz y mayor consciencia que ha aprendido a lo largo de muchos años de práctica, lectura y acompañamiento *Qué papel juega el cuerpo en nuestra salud mental y por lo tanto en la creación de nuestras situaciones cotidianas. *Que es ESO que va más allá de nuestra identidad y máscaras que permaneces intacto e inmutable en cualquier circunstancia *No necesitas un maestro externo, ni adherirte a un culto, ni una religión, sino más bien confiar en que comprometido con tu trabajo interno, el maestro y las respuestas las encontrarás dentro de tí. Acompáñanos de nuevo a descubrir juntos más herramientas espirituales para aplicar en nuestra vida cotidiana, aumentando nuestra compasión, comprensión y experiencia de plenitud.