Impacto de los ultraproccesados: ¿Cómo afectan nuestra salud?

¿Sabías que más del 50% de las calorías que comemos en México vienen de ultraprocesados? 😱🍟Refrescos, cereales “saludables”, galletas, sopas instantáneas… ¡y mucho más! En este episodio de Código Salud hablamos sobre cómo los ultraprocesados afectan tu cuerpo, por qué son tan adictivos, y qué puedes hacer para comer mejor sin dejar de disfrutar. Descubre qué hay detrás de esos sabores irresistibles, qué pasa en tu cerebro cuando los consumes y cómo pequeños cambios pueden mejorar tu salud día a día 🌱🍫Porque no se trata de dejar de comer, sino de elegir con conciencia.❤️ . . Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA !🎧 IG: @ai_anahuac