# Impacto de los ultraproccesados: ¿Cómo afectan nuestra salud?

Episodio de [Código Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-salud-7841465), de Grupo de Interés en Inmunología UAMxN.

- Publicado: 28 de octubre de 2025
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/106873168/podcast/play/110344809/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2Fb2f8268f-bc66-32fb-7c93-f7afe79aede9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-salud-7841465/episodio/5411446-impacto-de-los-ultraproccesados-como-afectan-nuestra-salud

## Sobre este episodio

¿Sabías que más del 50% de las calorías que comemos en México vienen de ultraprocesados? 😱🍟Refrescos, cereales “saludables”, galletas, sopas instantáneas… ¡y mucho más! En este episodio de Código Salud hablamos sobre cómo los ultraprocesados afectan tu cuerpo, por qué son tan adictivos, y qué puedes hacer para comer mejor sin dejar de disfrutar. Descubre qué hay detrás de esos sabores irresistibles, qué pasa en tu cerebro cuando los consumes y cómo pequeños cambios pueden mejorar tu salud día a día 🌱🍫Porque no se trata de dejar de comer, sino de elegir con conciencia.❤️ . . Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA !🎧 IG: @ai_anahuac

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