Episodios de Coco Casts: ASMR en Español
13 episodios · del más reciente al más antiguo
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Te oigo, pero… ¿te estoy escuchando? Empatía y escucha activa en nuestras relaciones
¿Alguna vez has sentido que alguien te oye, pero realmente no te está escuchando? Escuchar parece algo sencillo, pero muchas veces estamos tan ocupados pensando qué responder, qué…
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Nos volvemos a encontrar
Que placer volver a coincidir en este espacio! Si tienes alguna petición sobre los temas que te gustaría que hablemos, házmela llegar con gusto que yo te escucho…
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Soltando las Expectativas
Sobrevivimos al 2020!Empecemos el 2021 con el pie derecho y con una nueva temporada de episodios de Coco Casts.En este epiosodio comparto con ustedes un poco sobre el nuevo…
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Reflexiones de una Pandemia
Me da mucho gusto estar de vuelta con ustedes!Aquí un poquito del porqué de mi ausencia.
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Trastornos del Sueño
En el episodio de hoy aprenderemos un poco sobre uno de los procesos mas interesantes del cuerpo humano, el sueño, y sobre los trastornos que se puedden desencadenar si lo…
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La Ciencia de la Meditación
Hoy les voy a hablar de la meditación desde el punto de vista científico, no me voy a meter en cuestiones espirituales por que es muy probable que no todos compartamos las mismas…
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Ansiedad
Hoy hablaremos sobre un tema muy importante y del cual probablemente muchos estemos sufriendo en estos días. La ansiedad. Y compartiré con ustedes algunos tips para ayudar a a…
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Cuarensomnio
Sabemos que son tiempos difíciles y por eso el día de hoy les traigo este episodio, para compartir con ustedes un poco de información y algunas medidas que pueden ayudar a que el…
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Coronavirus: Más Allá de lo Obvio
Acompáñenme a verle la otra cara al coronavirus. ¿Qué reflexiones podemos sacar de esta experiencia?
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Estrés
El día de hoy, vamos a hablar sobre un tema que afecta a la mayoría de la población mundial. El estrés.Exploraremos qué es lo que pasa dentro de nuestro cuerpo cuando sentimos…
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Pláticas de Medio Día: Desafiando Lo Que Se Espera de Nosotros
Hoy les voy a contar una situación personal que estoy atravesando, con la esperanza de que si alguien esta pasando por algo similar, mi experiencia y las reflexiones que he tenido…
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Salud Mental Y Estigma
Que es la Salud Mental y como podemos acabar con el estigma que la rodea.
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Introducción a mi Podcast ASMR
Que contenido puedes esperar en este Podcast