Episodios de COCINANDO SUEÑOS
42 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep 41. ¿Por qué las relaciones se sabotean?
Relacionarnos en pareja no es para nada tarea fácil pero con ciertas herramientas lo podemos hacer más llevadero y gratificante. La invitada de hoy, María Ochoa Psicóloga nos…
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Ep 40. Planes para disfrutar tu soltería.
El mejor momento y uno de los más difíciles puede ser aprender a estar solo y disfrutar de eso. Nos acostumbramos a tener un vida ligada a nuestra pareja y a crear una vida en con…
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Ep 39. Hablemos de relaciones con Tomás Jaramillo.
Para la mayoría de nosotros es demasiado importante relacionarnos con otros seres humanos, por eso hoy hablaremos de las relaciones en pareja. Tomás Jaramillo el invitado de hoy…
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Ep 38. ¿Cómo empezar a correr? | Diego Ortega
Hace ya vario tiempo correr hace parte de mi vida, pero más o menos 3 meses lo quise tomar muy en serio ya que deseaba mejorar mi técnica y tiempo. Encontré a Diego Ortega el…
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Ep 37. La crisis ambiental es una desconexión espiritual | Nicolas Ibarguen
La mayoría de nosotros vivimos en una burbuja que nos hace ser lejanos a la crisis ambiental por la que estamos pasando. Nicolas Ibarguen periodista y ambientalista, hoy nos…
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Ep 36. ¿Cómo volver a amar después de una tusa?
Muchos de nosotros hemos pasado por momentos tan dolorosos en el amor que lo primero que hacemos es cerrarnos por completo a vivir de nuevo esta experiencia por miedo a que nos…
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Ep 35. No hay sueños imposibles.
Todos tenemos la capacidad de soñar pero a veces lograr cumplir esos sueños lo vemos demasiado lejano o queremos todo de inmediato. Hoy en este episodio les cuento desde mi…
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Ep 34. ¿Cómo encontrar el plan de tu alma? | Santiago López
Soy fiel creyente de que todos venimos a este mundo a algo, una tarea específica, tú alma ya tiene un plan definido y ojo no hay planes grandes o pequeños todos son especiales y…
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Ep 33. Hablemos de Tusas | Susana Rave
La mayoría de nosotros hemos pasado por la famosa ´´TUSA´´ es ese sentimiento de desasosiego, un vacío por dentro que no se llena con nada. Con la invitada de hoy, Susana Rave…
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Ep 32. Vestirnos va más allá de algo superficial | Lusiana Arango
Vestirnos va más allá de algo superficial, entender que vernos y sentirnos bien tiene un poder muy grande en nuestra seguridad ya que esto te puede llevar a lugares que siempre…
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Ep 31. Vivir sin atajos | Sebastián Castrillón.
Trazamos un camino que deseamos vivir, lleno de sueños, ilusiones y proyectos. Pero la vida puede cambiar en cuestión de segundos transformando ese camino que algún día soñamos…
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Ep 30. Las fechas especiales también pueden ser difíciles ❤️🩹.
Idealizamos mucho esta época, sobretodo la navidad y el año nuevo. Surge la comparación y una cantidad de sentimientos que pueden ser un poco difíciles, en este episodio quiero…
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Ep 29. El cuerpo es más que una talla | Laura Londoño.
La mayoría de personas alguna vez en la vida hemos tenido que batallar con inseguridades de cualquier tipo, hoy nuestra invitada Laura Londoño nos cuenta su proceso y relación con…
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Ep 28. Una vida sin fronteras | Fabiana Véliz
La mayoría no concibe la idea de irse de su país de nacimiento por cambios políticos o en la economía del mismo. Fabi una mujer venezolana nos cuenta en este episodio como fue…
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Ep 20. Mi vida con alopecia | Eli Pino.
En nuestra cultura le hacemos tributo a la belleza, tener el pelo largo y abundante siempre será lo más normal en nuestra sociedad. Pero ¿qué pasaría si la alopecia llega a tu…
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Ep 27. El camino del amor propio | Catalina Campuzano
El amor propio sin duda es un camino largo de correr, no siempre sabremos a dónde ir pero claro está que siempre será la vía que nos conducirá al resto de caminos. Catalina…
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EP 26. El cambio como energía de crecimiento | Mariana Guillen
Los cambios hacen parte fundamental de la vida y con ellos llegan una variedad de sentimientos, entre ellos el miedo, angustia a lo desconocido. Pero sin duda estos son expansivos…
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Ep 25. Hablemos de adicciones | Laura Serna
Cualquier acción que se convierta en una obsesión es una adicción. Creo que este tema aún sigue siendo un tabú para la sociedad. Cuando hablamos de adicciones la mayoría de veces…
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Ep 24. Escribir para sanar | Carolina Jadue.
Una noche del 2002 la vida de Carolina Jadue tomó un giro completamente inesperado, un psicópata entró a su hogar dando inicio a las 11 horas más difíciles para ella y su familia…
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Ep 23. Creer en ti, una de las claves del éxito | Valentina Bakery
Desde muy pequeña tenía claro que quería ser chef y estudiar pastelería, desde entonces para mí Valentina Bakery siempre ha sido un referente de disciplina y éxito. Hoy en este…
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Ep 22. ¿Hacia dónde va la sociedad y sus tendencias? | Cartograma
El mundo hoy va cada vez más rápido, entender al consumidor, sus pensamientos y gustos pero sobretodo las direcciones hacia donde va la sociedad hacen parte de las tendencias. Hoy…
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Ep 21. Una vida sobre ruedas | Camilo Velásquez
Las cosas más necesarias en la vida en ocasiones se nos vuelven paisaje, tareas fáciles como caminar, respirar, comer; las hacemos día a día como parte de la rutina. Pero creo que…
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Ep 19. La historia de Agua Bendita | Cata & Mari
Detrás de una gran empresa hay seres humanos increíbles. Y este es el caso de Mariana Hinestroza y Catalina Alvarez las dueñas y creadoras de Agua Bendita. Para mí hoy, la marca…
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Ep 18. Fue ingeniera y ahora es feliz | Marta Gonzales
Para todos el éxito es relativo, para unos está muy ligado al dinero para otros no tanto. Hoy Marta nuestra invitada nos cuenta como siendo ingeniera pasó por los momentos más…
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Ep 17. Mi regalo Azul | Azul Barrientos
Hoy celebro lo afortunada que soy al tener a Azul en mi vida, desde muy pequeña te soñé y hoy agradezco tu presencia en mi vida. Gracias por ser mi maestra y enseñarme tantas…
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Ep 16. Interrumpir una ilusión | Juliana Ramírez
Dentro del proyecto de vida de muchas mujeres está el ser madre, sin duda una de las mejores experiencias pero, este proceso no es igual de positivo para todas. Hoy, Juliana…
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Ep 15. Un vida con menos culpa | Ana María Franco
Antes de que mi hija Azul naciera ya sentía culpa, las hormonas los primeros meses transformaron mi estado de ánimo y me sentía muy culpable por no estar tan feliz como creía que…
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Ep 14. Está bien no tener un buen día
Siento que deberíamos normalizar un poco más no sentirnos bien pero sobretodo aprender a tener una mejor relación con este sentimiento. En este episodio te cuento desde mi…
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Ep 13. Constelaciones Familiares | Laura Ballesteros
Nuestro origen afecta el destino y lo que queda por resolver del pasado influye claramente sobre el presente. Laura Ballesteros psicóloga sistémica y especialista en…
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Ep 12. ¿Qué pienso de las relaciones en pareja?
Nos preocupamos por tener una pareja a nuestro lado sin tener claro lo que queremos o sin saber todas las implicaciones que esta trae. Hoy quiero hablar de cosas que considero…
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Ep 11. El éxito de una crisis | Victoria La maga
Muchas veces tenemos que vivir situaciones que literalmente nos quiebran y nos obligan a empezar de cero, la mayoría de estos momentos nos sacan de nuestra zona de confort pero el…
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Ep 10. Hablemos de Infidelidad | María Ochoa
Siempre había querido entender muchas cosas detrás del verdadero significado de la infidelidad, por eso, invité a mi psicóloga María Ochoa profesional en el tema para comprender…
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Ep 9. La realidad del mar | Jose Soto
Desde pequeña he sentido una gran fascinación por el mar, pero al pasar el tiempo me empecé a cuestionar muchas cosas sobre el cuidado, consumo, problemáticas de el. Hoy puede ser…
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Ep 8. Todo tiene una razón de ser
En la vida no siempre tenemos el control de todo y cuando las cosas no van como lo esperábamos nos sentimos en peligro y es más que normal. En este episodio quiero hablarte de que…
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Ep 7. Mi realidad con la maternidad
Ser mamá sin duda ha sido el mejor regalo de la vida, pero como todo, hay momentos maravillosos, retadores y complejos. Por eso hoy quiero hablarte desde mi experiencia y contarte…
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Ep 6. Detrás del éxito | Samuel Granados
Acostumbramos a ver el resultado final, el éxito pero pocas veces conocemos el proceso y todo lo que hay para llegar a lograr tener una marca exitosa. Hoy Samuel Granados gerente…
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Ep 5. Mi relación con el dinero
Mi relación con el dinero ha sido una construcción diaria, por eso deseo y trabajo para que cada vez sea mejor y más sana. Hablo desde mi experiencia y de lo que he vivido hasta…
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Ep 4. Un sueño llamado libro
La mayoría de nosotros tenemos la capacidad de soñar pero a esos sueños hay que darle forma para que algún día se hagan realidad. La principal persona que debe creer en sus sueños…
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Ep 3. Mi duelo, mi padre.
La partida de mi padre ha sido una de las cosa más difíciles y retadoras por la que he tenido que pasar. En este podcast te quiero contar eso que viví y como hoy lo sigo…
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Ep 2. Hábitos sostenibles en el tiempo
Vivimos en un mundo bastante retador y que a su vez va muy rápido, nos pasamos la vida queriendo implementar ciertos hábitos, pero por muchas circunstancias no lo hacemos. Por eso…
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Ep 1. Separación no es sinónimo de fracaso
El divorcio es un tema del cual pocos hablan, hoy te cuento 6 cosas desde mi experiencia que deberías saber para afrontar este proceso.
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COCINANDO SUEÑOS
Las recetas son como la vida, a veces resultan otras no. Unas funcionan al primer intento otras toman mucho tiempo. Ningún proceso en la vida es lineal y con este podcast quiero…