[T1]EP37: Sobrepensar "Overthinking"

📌 ¡Hola Club! Sobrepensar... ¿A quién no le ha ocurrido? Darle vueltas y vueltas a situaciones que o no existen aún o definitivamente no está en nuestras manos resolverlas. Un gasto de energía innecesario y nocivo para nuestra salud mental. Aprendan a identificar si ustedes son este tipo de personas y qué hacer para evitar caer en este bucle. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta