¿Usas el celular o él te controla? Notificaciones, WhatsApp y tiempo perdido

Revisas una notificación y, sin darte cuenta, se te fue otro rato. Mauro Hernández y Pati Sánchez conversan sobre los hábitos que permiten que el celular se adueñe de nuestra atención y cómo empezar a cambiarlo. EN Are You Controlling Your Phone—or Is It Controlling You? One notification turns into another stretch of scrolling. Mauro Hernández and Pati Sánchez explore the habits that let our phones take over our attention—and the small changes that could help us take it back.