El finde perfecto no es el que más duermes, es el que más te ríes

Hay algo que te recarga más que dormir un finde entero , y no tiene que ver con descansar más. En este episodio hablamos de por qué el descanso en soledad no siempre nos recupera, aunque le dediquemos el finde entero, y de qué sí nos recarga, aunque parezca contraproducente. En este episodio: Por qué puedes dormir mucho y descansar mal, y qué tiene que ver la gente con la que estás Cómo saber si un plan social te va a dar energía o te la va a quitar, antes de decir que sí o que no Qué es la energía social y por qué es tan real como la energía física Por qué cada vez cuesta más desconectar del móvil y quedarse simplemente hablando con alguien. Sígueme en @clubdisfrutona El martes seguimos. Mientras tanto a disfrutar! Que hoy también cuenta 🥂