PEPPYS PODCAST 21-10-2024.SideKick, la app que te acompaña durante todo el proceso

¿Una app que te acompañe y te motive en tu día a día durante el proceso de cáncer de mama? Esa aplicación es Sidekick. Esta app me ha gustado bastante porque: - Está diseñada por oncólogos y avalada por estudios científicos - Motiva a dejar malos hábitos y a instaurar buenos, además de acompañar cada día a llevar un registro de los aspectos más importantes como son la alimentación, descanso, salud mental y movimiento. - Tiene una coach, Brunella, que responde a tus dudas sobre el programa personalizado que llevas a cabo en la app, además de otras preguntas que puedas tener. -Es totalmente gratuita. Sin coste ocultos y sin suscripciones. Para poder descargarla: 1) ve a App Store 2) busca sidekick. Su icono es una gota de agua 3) Descarga con el código: bcdet2 Una vez que la tengas, realiza la configuración y empieza a trastear con ella. Lo siguiente será dar comienzo a las 14 semanas de misiones que tienes por delante. Si te gusta la app, comparte la información con otras compis y pásales el código. Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast pueda llegar y ayudar a más Peppys. Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub. Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro