Episodios de CLASES DEL MÉTODO FELDENKRAIS
50 episodios · del más reciente al más antiguo
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Clase del Método Feldenkrais 51: Rotación de los Hombros
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM)Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividadesPuedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 50: Inclina Las Piernas
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM)Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividadesPuedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 49: Rotación de la Cadera
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM)Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividadesPuedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 48: Pelvis y Abdomen
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM)Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividadesPuedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 47: Cadera-Pie-Rodilla
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM)Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividadesPuedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 46: Inclinar las Piernas Cruzadas
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 45: Dibuja un círculo - Hacer lo posible fácil
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 44: Rotación
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 43: Cadera y Hombro - Parte 2
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo…
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Información / Introducción Feldenkrais
Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Clases también disponibles en Youtube…
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Clase del Método Feldenkrais 41: Cadera y Hombro - Parte 1
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo…
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Clase del Método Feldenkrais 40: Rodar los Hombros
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición…
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Clase del Método Feldenkrais 39: Plegarse y Desplegarse
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM). La clase de hoy trata de una de las múltiples variantes de flexión y extensión del método Feldenkrais. La iniciarás…
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Clase del método Feldenkrais 38: Desliza la Columna
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se…
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Clase del método Feldenkrais 37: Cintura Escapular
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. La clase de hoy trata de la cintura escapular, es decir, de la parte superior del torso: las…
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Clase del método Feldenkrais 36: Flexión Lateral 4
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Te sugiero que antes de practicar esta clase, practiques las anteriores de flexión lateral: 26…
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Clase del método Feldenkrais 35: Los Ojos
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Esta es una de las múltiples clase impartidas por el propio Moshe Feldenkrais, una de las…
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Clase del método Feldenkrais 34: Flexión Lateral 3
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Clase de TCM centrada en la flexión lateral de la cabeza. La posición general de la cabeza…
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Clase del método Feldenkrais 33: Maxilar a través de la Columna
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. En esta clase vamos a aprender sobre la conexión entre el movimiento de la pelvis y los de la…
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Clase del método Feldenkrais 32: Recuperar la Movilidad del Tórax
En esta clase vamos a explorar la relación e interacción de la caja torácica con la columna y la pelvis. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en…
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Clase del método Feldenkrais 31: Caderas Columna Básico
Esta clase es, en parte, una continuación de la anterior, la número 30. Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Clases individuales ONLINE. Solicitarla en…
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Clase del método Feldenkrais 30: Caderas y Columna
En esta clase vas a experimentar la relación entre las caderas, la pelvis y la columna. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto…
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Clase del método Feldenkrais 29: Relación entre la Lengua y la Mandíbula
El método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje sensoriomotor, no una terapia. Este aprendizaje no sólo afecta al área sensorial y motora del cerebro, sino al resto de…
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Clase del método Feldenkrais 28: Aliviar el Dolor de Espalda
Mediante esta sencilla clase podrás empezar a aliviar tu dolor de espalda. Cosa que te hará sentir un bienestar general y mejor funcionalidad en tu diafragma. Clases individuales…
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Clase del método Feldenkrais 27: Flexión Lateral 2
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Te recomiendo que antes de practicar esta clase, practiques la anterior, la número 26: Flexión…
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Clase del método Feldenkrais 26: Flexion Lateral
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto En las…
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Clase del método Feldenkrais 25: La Fuerza de la Gravedad
La Fuerza de la Gravedad y su influencia en nosotros. Es un hecho que, como vivimos en la Tierra, estamos sometidos a la fuerza descendente constante de la gravedad. La gravedad…
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Clase del método Feldenkrais 24: Caderas Libres
Algunos seguidores de este canal me han preguntado por qué las clases son de audio y no de video, donde se pueda ver cómo hay que hacer los movimientos. La respuesta es muy…
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Clase del método Feldenkrais 23: La Línea de la Columna
Algunos seguidores de este canal me han preguntado por qué las clases son de audio y no de video, donde se pueda ver cómo hay que hacer los movimientos. La respuesta es muy…
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Clase del método Feldenkrais 22: Manos y Muñecas
La manera de organizar el movimiento de nuestras manos tiene que ver con la manera en que usamos la totalidad del cuerpo y de la mente que, por supuesto, van juntos. Aunque nos…
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Clase del método Feldenkrais 21: Date un Respiro
Puedes fraccionar la clase en partes de 5 o 10 minutos, o seleccionar uno de los movimientos para profundizar en él durante unos minutos. Puedes organizarte la clase como quieras…
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Clase del método Feldenkrais 20: Alcanzar el Equilibrio y la Estabilidad
Nuestra capacidad de equilibrio y estabilidad es vital para nuestro organismo y es una función interoceptiva. Aunque lo demos por sentado, casi todo lo que hacemos, incluso…
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Clase del método Feldenkrais 19: Conectar los Pies y la Pelvis
El método Feldenkrias trabaja con la hipótesis que cambiando la configuración neuromotora puedes cambiar tu mente ya que se producen cambios en el cerebro. Aunque vas a darte…
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Clase del método Feldenkrais 18: La Forma de la Respiración
Durante la clase vamos a explorar esa forma contorneando las costillas, cada rincón de ellas, tanto las superiores a la altura de las clavículas y la base del cuello, como las…
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Clase del método Feldenkrais 17: Libera tu estado de ánimo
Bienvenidos a la clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento del método Feldenkrais para mejorar el ánimo y para, en ocasiones, liberarnos de él. El M. F. puede ser…
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Clase del método Feldenkrais 16: Girar cómodamente
Moshé Feldenkrais decía a menudo que el movimiento que hacemos es lo menos importante en las clases. Entonces, ¿qué es lo más importante en las clases de Toma de Conciencia a…
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Clase del método Feldenkrais 15: Sentarse cómodamente
Pasamos mucho tiempo sentados, esto crea una serie de problemas o dificultades corporales y mentales. Los seres humanos, el homo sapiens, no evolucionó para estar sentado en…
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Clase del método Feldenkrais 14: Respiración
En esta clase vamos, quizás paradójicamente para ti, a focalizarnos en dirigir nuestra atención, no en la inspiración, sino que vamos a mejorar nuestra habilidad de la espiración…
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Clase del método Feldenkrais 13: Caderas Cómodas
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. En la práctica de Feldenkrais no hay un modelo a seguir ni una forma correcta de hacer los…
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Clase del método Feldenkrais 12: Disminuir el Patrón Corporal del Estrés y la Ansiedad
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. ¿Qué quiere decir el patrón corporal del estrés y la ansiedad? Quiere decir que hay una…
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Clase del método Feldenkrais 11: Liberar la Boca y la Mandíbula
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Clases individuales ONLINE. Solicítala en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más…
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Clase del método Feldenkrais 10: Cuello y hombros
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais Una buena organización neuromuscular de nuestro cuello y hombros es importante para nuestro…
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Clase del método Feldenkrais 9: Flexión y Extensión Lateral II
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Continuidad de la clase anterior para que sigas experimentando que cuando mejoras tu lateralidad…
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Clase del método Feldenkrais 8: Flexión y Extensión Lateral I
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Una nueva clase en la que podrás experimentar que cuando mejoras tu lateralidad, diferenciación…
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Clase del método Feldenkrais 6: Postura Dinámica
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Clases para el segundo estado de alarma. Postura es la forma en que nos conducimos a nosotros…
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Clase del método Feldenkrais 5: Girar las Manos
Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Última entrega de audio del método Feldenkrais, la quinta en la línea de que lo sencillo tiene…
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Clase del método Feldenkrais 4: Manos Ligeras de Lado
La clase lleva por título Manos suaves estirado sobre un lado. Como en las anteriores, te servirá para restablecer y armonizar el sistema nervioso. Para disminuir el ruido…
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Clase del método Feldenkrais 3: Manos y Espalda
Esta es otra entrega de audio del método Feldenkrais, la tercera entrega en la línea de que lo sencillo tiene mejores resultados en nuestro sistema nervioso. Aquí tienes en tus…
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Clase del método Feldenkrais 2: Manos y pies.
Una nueva entrega del Método Feldenkrais. Una clase sencilla para obtener grandes resultados. Clases individuales ONLINE. Solicítala en…
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Clase del método Feldenkrais 1: Maxilar y Lengua
Es muy curioso que, a menudo, lo más sencillo es lo más eficaz. Es una clase sencilla, al alcance de todos, no importa la edad. La relación directa de la lengua y el maxilar…