T2.1 EP03: Dimes y Diretes: Rutinas Matutinas para una Mente Saludable
Sobre este episodio
En este episodio exploramos la importancia de cuidar nuestra salud mental a través de las pequeñas rutinas diarias. compartimos reflexiones sobre cómo iniciar la mañana de manera consciente y comoda. No olvides seguirnos y suscribirte a Catrin Podcast en Youtube, Spotify, Apple Podcast o en cualquier plataforma de audio de tu preferencia.