Odile Fernández con 'El poder de la suplementación'

Odile Fernández, médica de familia, publica otro título vinculado a los estilos de vida saludables. En 'El poder de la suplementación' escribe sobre los complementos alimenticios. Una guía para integrar suplementos con acierto y con certezas sobre su ingesta y efectos. La doctora habla en el podcast corroborando el incremento del consumo de suplementos, y comenzando con una advertencia: por tomar muchas cosas no se obtienen mejores resultados. Así, hay que contar con un buen asesoramiento y compatibilizarlos con una alimentación variada y saludable e igualmente hábitos de vida sanos. Cara a cara