# Odile Fernández con 'El poder de la suplementación'

Episodio de [Cara a cara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cara-a-cara), de PontevedraViva Radio.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 17 min
- Episodio 693
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70387029/cara_a_cara_odile_fern_ndez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cara-a-cara/episodio/2215092-odile-fernandez-con-el-poder-de-la-suplementacion

## Sobre este episodio

Odile Fernández, médica de familia, publica otro título vinculado a los estilos de vida saludables. En 'El poder de la suplementación' escribe sobre los complementos alimenticios. Una guía para integrar suplementos con acierto y con certezas sobre su ingesta y efectos. La doctora habla en el podcast corroborando el incremento del consumo de suplementos, y comenzando con una advertencia: por tomar muchas cosas no se obtienen mejores resultados. Así, hay que contar con un buen asesoramiento y compatibilizarlos con una alimentación variada y saludable e igualmente hábitos de vida sanos. Cara a cara

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