Boticaria García con 'Mujeres de hierro'
Sobre este episodio
Marián García, conocida como Boticaria García, junto con Javier Butragueño publican 'Mujeres de hierro'. Un manual dirigido a mujeres en perimenopausia y menopausia que incluye un compendio de hábitos para mantener la salud integralmente en esta etapa vital. De la A a la Z, respuestas y recomendaciones a veintisiete preguntas como: ¿por qué me ha salido barriga?, ¿por qué salto a la mínima?, ¿se puede frenar la osteoporosis?, ¿por qué ya no me apetece?, ¿dónde tengo la cabeza?... Explicaciones ante los cambios en el sistema metabólico femenino y propuestas a aplicar en la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y la vida social. Marián García, habla en este episodio del podcast 'Cara a cara'. Es doctora en Farmacia, graduada en Nutrición y Dietética, Óptica y Optometría. Se dedica a la divulgación y es colaboradora habitual de televisión, radio y prensa. Javier Butragueño es doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en ejercicio aplicado a la obesidad, el metabolismo y la salud de la mujer. Imagen: Javier Ocaña