Conversaciones que importan con... Carmen Garrido | El estrés en primera línea: vivir bajo presión, una mirada desde dentro

Vivimos con prisa, bajo presión y con un nivel de estrés que muchas veces hemos normalizado sin cuestionarlo. El ritmo no se detiene y la exigencia se convierte en norma. Funcionamos en automático, soportando y tolerando un malestar silencioso que se cuela en todo y en todas partes: en el trabajo, la familia y en nuestra forma de estar en el mundo. Aprendemos a rendir, a responder y a seguir adelante, muchas veces sin preguntarnos qué coste tiene vivir así durante tanto tiempo. Acercarnos al estrés desde la experiencia de quienes han trabajado bajo condiciones de alta demanda permite entender cómo se convive con él, cómo cambia la forma de ver el mundo y qué es lo marca la diferencia a la hora de vivir en él. Reconocerlo a tiempo es, también, una forma de cuidado. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! Track: What Matters Most. Music by https://www.fiftysounds.com .