Episodios de Cantu Psicoterapia Radio
62 episodios · del más reciente al más antiguo
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Análisis y reflexión sobre el polémico caso de Lindsay Clancy
Este episodio contiene material no apto para menores o personas sensibles, por lo que se recomienda discreción. Acompáñame en este episodio a revisar con cuidado y detalle a…
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Los Therians: Conversación seria sobre la Theriantropía como valor atípico neurológico
En esta semana el tema de moda son los therians y en este episodio hablaré de donde surge esto y sobre un estudio psicológico que se realizó al respecto. Es importante diferenciar…
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Redes sociales, salud mental y conversación con una IA sobre su papel en la actualidad
Un gran porcentaje de jóvenes utilizan las redes sociales excesivamente, lo que puede afectar su salud mental de una forma negativa. El uso excesivo de redes sociales puede…
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Meditaciones 20 Enfoques de Atención hacia la Esencia: Cuerpo Enfoque 1 "Respiración"
La respiración es el acto más inmediato y directo para tomar consciencia de nuestra pertenencia a la Gran Vida. Todo camino de trascendencia tiene en cuenta la respiración como…
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Meditaciones 20 Enfoques de Atención hacia la Esencia: Despliegue del Testigo
En este episodio los invito a empezar conmigo este programa de meditación titulado: "20 Enfoques de Atención hacia la Esencia" en donde en cada episodio les compartiré una…
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Beneficios y Riesgos de las Terapias con Psicodélicos, Parte 1
En los últimos años, las terapias con psicodélicos han dejado de ser un tema tabú para convertirse en una de las áreas más prometedoras, y también más controvertidas, dentro de la…
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La historia de mi hijo autista
En este episodio más personal, les comparto la historia de mi hijo autista de 14 anos. Acompáñenme a saber más sobre el momento en que lo diagnosticaron, los servicios y terapias…
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Análisis de la serie “Adolescencia” en Netflix
El incremento del uso de la tecnología en los jóvenes es un gran motivo de preocupación para los padres hoy en día, y la serie de Netflix “Adolescencia” explora uno de los mayores…
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Mentalización: Una capacidad que va más allá de la empatía
La mentalización es un proceso de representación mental a través del cual llegamos a concebirnos a nosotros mismos y a los demás como poseedores de estados mentales. El creador de…
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Jim Morrison como Maestro Espiritual
En este episodio habló sobre el libro de Paul Wyld titulado “Jim Morrison como maestro secreto de lo oculto”, quien lo retrata mucho más allá de su imagen icónica como estrella de…
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Duelos y Pérdidas
Tal vez tendemos a asociar el duelo por la pérdida exclusivamente a la muerte de seres queridos, pero en realidad los seres humanos experimentamos numerosas pérdidas que van desde…
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Cuándo es necesario ir al psicólogo? Cuáles son las enfermedades mentales más comunes?
Por el Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, me pareció muy relevante hablar de las principales enfermedades mentales para apoyar en quitar el estigma y el tabú hacia…
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La Respiración Holotrópica: Una forma profunda de sanación emocional y autodescubrimiento
Acompáñame en este episodio a explorar la Respiración Holotrópica, una técnica transpersonal poderosa de respiración guiada que te permite acceder a estados profundos de…
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Renacer en la Adversidad: Un Súper Poder llamado Resiliencia
Los seres humanos somos capaces no sólo de adaptarnos a las adversidades de la vida, sino además de salir fortalecidos de las mismas. A través de las tormentas de cada día…
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Autocompasión y Aceptación
Ser compasivos no es ser permisivos; tampoco es dar a los demás lo que quieren solo porque nos duele verlos sufrir. Si ayudamos al otro porque no podemos verlo sufrir, en verdad…
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La Máscara y las Heridas: Cómo los traumas infantiles dirigen nuestra vida adulta
Los primeros años de nuestra vida son muy significativos. Las experiencias que en ellos tuvimos marcan fuertemente el adulto que seremos, tanto si fueron experiencias nutritivas…
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Meditación de Atención a la Emoción: Aprendiendo a procesar las emociones desde la Atención Plena.
En esta meditación, titulada “Atención a la Emoción” te propongo colocar la atención a la respiración y a las señales corporales para que observes cómo las emociones tienen una…
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Sanación del Niño Interior
El trabajo de sanación del niño herido resulta fundamental en la práctica terapéutica. Sanar la herida infantil nos llevará a actualizar la mejor versión de nosotros mismos, la…
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Protejamos a nuestros niños: ¿Cómo detectar el abuso infantil?
El abuso infantil tiene el potencial de ocasionar problemas físicos y psicológicos severos a largo plazo, e inclusive la muerte. El abuso infantil puede presentarse en varias…
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Autolesiones No Suicidas
Las autolesiones no suicidas son el ocasionarse daños en el cuerpo sin la intención de querer morir. Es una condición conductual mal adaptativa en la que la persona tiende a…
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Integrar la Sombra
Nuevo episodio “Integrar la Sombra” donde hablo sobre el concepto de Carl Jung la “Sombra” que son todos aquellos aspectos rechazados y reprimidos de nosotros mismos que nuestra…
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Habitar el cuerpo para calmar la mente
En este episodio hablo sobre la dimensión corporal desde la perspectiva transpersonal y los pilares de dicha dimensión: la pulsacion, la respiracion, el enraizamiento, el…
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Qué es el Grooming?
En este episodio comparto el En vivo que realicé el domingo pasado en Instagram con mi hermana Graciela Cantu, que es acompañante emocional, y tiene su cuenta de Instagram…
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Vivir en Pareja, Parte 4: La Inteligencia Emocional en las Relaciones
La investigación ha demostrado que cuando se produce un encerramiento en uno mismo, el ritmo cardíaco disminuye en una media de diez latidos por minuto, proporcionando una…
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Vivir en Pareja, Parte 3: Los cinco niveles de dependencia emocional
Acompáñame en este episodio para explorar los cinco niveles de dependencia emocional, que tal vez es uno de los aspectos que más contradicción causan en las relaciones. El primer…
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Vivir en Pareja, Parte 2: Sexualidad Consciente
Este episodio es para mayores de edad, el contenido puede resultar ofensivo para algunos oyentes, recomiendo la discreción del escucha, sobre todo en el caso de menores de edad…
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Vivir en Pareja Pte. 1: Relaciones Conscientes
El concepto de pareja ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. En las relaciones actuales no es extraño que busquemos la integración en un mismo rostro de una amplia gama de…
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Los programas mentales llamados Creencias
Cuando nos sentimos estancados, este estancamiento a menudo puede deberse a la existencia de una o varias creencias que pulsan desde el inconsciente. Las creencias tienen dos…
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Las Ocho Actitudes Mindful
En este episodio comienzo hablando sobre los dos ejes de la Terapia Transpersonal que son la meditación formal y la práctica del Mindfulness o Atención Plena, para después…
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Sobre Meditación y cómo activar la Conciencia Testigo
Cuando se avanza en la práctica de la meditación, la posibilidad de conocer nuestra propia mente mediante un salto a la llamada Conciencia Testigo se torna real. El despliegue de…
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En qué consiste la Terapia Transpersonal?
El término “transpersonal” se refiere a un estado de consciencia ampliado que va más allá del nivel habitual en el que nos vivimos. Lo transpersonal atraviesa, incluye y…
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Para entender la importancia del Feminismo hay que conocerlo primero.
En este episodio acompáñame a explorar a mayor profundidad el tema del Feminismo, con motivo del Día Internacional de la Mujer, donde te comparto las reflexiones de una…
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Recuperación del trauma de la infidelidad
Es muy notable que cuando surge el tema de la infidelidad en los medios o redes sociales, ya sea en famosos o como tema de cultura pop general, se causa mucho revuelo entre las…
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Meditación para cultivar el Perdón
En esta época navideña seguramente habrán escuchado sobre los beneficios de perdonar y estar en paz con uno mismo y con los otros, pero generalmente no se ofrecen más…
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El Viaje del Héroe: Una Guía para la recuperación del Trauma
Joseph Campbell en su libro “El Héroe de las Mil Caras” describe un camino de desarrollo personal llamado El Viaje del Héroe que describe las etapas que atraviesa un personaje o…
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“El Viaje de la Heroína, y un breve análisis del personaje de la serie La Casa del Dragón: Rhaenyra Targaryen”
El viaje de la mujer heroína, como todo viaje arquetípico de héroes, es un proceso de individuación. Es un viaje de la psique humana con sus etapas, reales y simbólicas que no son…
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El misterio de los sueños
Gran parte de nuestros sueños se construyen alrededor de los temas que revelan nuestras esperanzas, miedos, desilusiones y expectativas, frecuentemente, para ello se remontan…
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Entendiendo a la Comunidad LGB, Parte 2: Los desafíos que enfrentan los jóvenes LGB y el impacto en su salud mental.
Este episodio, que es la continuación del episodio anterior que trata sobre el desarrollo de la orientación sexual en los jóvenes de la comunidad LGB, trata sobre los desafíos que…
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Entendiendo a la Comunidad LGB, Parte 1: El desarrollo de la orientación sexual en los jóvenes.
Aunque los jóvenes gays y bisexuales siempre han existido, ha sido solamente a partir de las últimas décadas que su visibilidad como población y una mayor exploración acerca de su…
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Características del Psicópata Moderno
El término Psicópata o Sociópata no es un diagnóstico ni un término profesional, sino que es el término popular o informal utilizado para denominar al Trastorno Antisocial de la…
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Estoy triste o estoy deprimido? Identificación de la depresión y su tratamiento.
Algunas personas pueden pasar por momentos de tristeza cuando se enfrentan a dificultades o reciben malas noticias, pero cuando estos sentimientos perduran por más de unos días…
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Efectos de la insatisfacción corporal en la salud mental y las terapias más eficaces.
La imagen corporal es una evaluación subjetiva que hace la persona de su propio físico y es una experiencia universal permeando la cultura, raza, edad, status, localidad…
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“Por qué no me gusta mi cuerpo? Todo sobre Insatisfacción Corporal, Parte 1.
A través de las dos décadas pasadas ha surgido un interés incrementado en la imagen corporal y los temas relacionados. Esto es en parte es debido a que las niñas y mujeres…
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Cómo identificar a las víctimas de trata de personas y qué hacer?
Recientemente se ha hecho más consciente y visible el problema de la desaparición de personas, especialmente de mujeres en México y se ha hablado de ello en redes sociales y se…
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Cómo ayudar a quien se encuentra en una relación abusiva? Identificación y manejo de la violencia de pareja, Parte 2.
“Nadie se merece que le peguen o que le griten.” “Estás a salvo aquí.” “Puedes hablar conmigo.” “Quiero ayudarte de cualquier manera que me sea posible.” “No te mereces esto.” Son…
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¿Qué es el autismo? Aceptación, principales características y desafíos.
El 2 de abril es el Día Internacional de concientización sobre el Autismo. El autismo es un trastorno del procesamiento de la información, (no es un trastorno de conducta) que…
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Cómo saber si mi amiga (o yo) se encuentra en una relación abusiva? Todo sobre Violencia de Pareja, Parte 1.
Cuando escuchamos el término “Violencia de Pareja” inmediata y erróneamente pensamos en golpes, pero no sólo se trata de eso, sino que abarca mucho más. La violencia de pareja es…
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Análisis de los personajes de la serie Euphoria para ejemplificar los tipos de Apego
En este episodio bonus sobre la Teoría del Apego, quise hacer un análisis sobre los diferentes tipos de apego de los personajes de la serie de HBO “Euforia” que trata sobre un…
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Apego en Adultos: El impacto del apego inseguro y sus consecuencias en las relaciones
Este episodio es la tercera y última parte de la serie sobre la Teoría del Apego. Conforme los niños con apego inseguro se convierten en adultos con este mismo tipo de apego…
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Cuáles son los diferentes estilos de crianza y cuál es el estilo que promueve un apego seguro?
Gran parte de las investigaciones han identificado cuál es el estilo de crianza o paternidad que tiende a ser más exitoso, es decir, el estilo que tiene como resultado jóvenes…