El entrenamiento Híbrido y el Running : ¿Son compatibles? | Pablo Guevara responde

¿Se puede ser fuerte y rápido a la vez? En el gran final de la temporada 5 de Campeones en Construcción Video Podcast, nos sumergimos con Pablo Guevara (entrenador "Flow Performance", atleta de resistencia y divulgador de contenido), en el mundo del Entrenamiento Híbrido y la Fuerza aplicados a los Deportes de Resistencia y muy especialmente al Running. Descubre por qué combinar pesas de forma específica, Running y Deportes de Resistencia en general, no solo es posible, sino necesario para alcanzar tu máximo potencial y prevenir lesiones. Lo que aprenderás en este episodio: ✅ Entrenamiento Híbrido: ¿Moda o evolución? Analizamos si es la disciplina definitiva para el corredor moderno. ✅ Fuerza para Corredores: Por qué levantar pesas es el "seguro de vida" de todo runner y cómo integrarlo sin perder velocidad. ✅ Psicología Deportiva: Estrategias mentales para no rendirte cuando las piernas queman y el reloj aprieta. ✅ Atleta Máster: Cómo adaptar estas tendencias para mantener la longevidad y el rendimiento con el paso de los años. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇 : ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones! https://youtube.com/@campeonesenconstruccion?si=SxeqJxdGn57Inw4C ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/campeonesenconstruccion/ TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenconstruccion?is_from_webapp=1&sender_device=pc ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ ★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE SPOTIFY: ⭐️ Dale al botón de valoración, califícanos y danos una estrella!https://open.spotify.com/show/70PWWctD29NR00aiCmJ9Us?si=CsLm88S7QieWpYeWsQyP8g ★ LIBRO MÉTODO FIRST "Run Less, Run Faster": Furman Institute Running Scientific Trainning: https://www.furman.edu/first/ 📤 Haz clic en el botón Compartir en tu aplicación para enviar este episodio a un amigo! 📲 REDES SOCIALES DE NUESTROS INVITADOS: ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thehybridhunter_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ★ 🌐 PÁGINA WEB: https://flowperformance.es/ ★ LIBROS DE PABLO GUEVARA: https://flowperformance.es/libros/ - Pequeñas victorias. - El Arte de la Obsesión 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆