#91 Alberto de la Fuente: me despedí de mis hijos desde el cautiverio - Secuestro, resiliencia y familia

En este episodio de Calladitas No, Eva Marcuschamer y Diana Cover conversamos con Alberto de la Fuente, empresario, escritor y vicepresidente de Justicia Ciudadana. Alberto sobrevivió a un secuestro de 290 días encerrado en una caja de metro y medio por dos metros, sin ventanas, sin hablar con nadie y con música a todo volumen día y noche. 00:00:00 - 00:08:10 290 días en una caja 00:08:10 - 00:26:38 El Alberto de antes 00:26:38 - 00:47:01 Domar la mente 00:47:01 - 00:54:42 La carta y el reencuentro 00:54:42 - 01:16:02 Volver a la vida No nos quedamos en el cautiverio. Quisimos entender qué pasa después. Hablamos de cómo logró dominar su mente cuando sus propios pensamientos eran su peor enemigo. También de los tres pilares que lo sostuvieron: espiritualidad, ejercicio y no desperdiciar su energía en odiar. Platicamos del "solo por hoy" como forma de sobrevivir al tiempo y de las heridas de infancia que salieron a la luz en el encierro. También hablamos del regreso a la vida: el reencuentro con su familia, la prisa de los demás por volver a la normalidad y los amigos que se alejaron. Alberto nos cuenta cómo descubrió que el único que había cambiado era él. Es una conversación sobre trauma, resiliencia, estrés postraumático y salud mental que nos recuerda que el dolor es referencia, no residencia. Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.