Episodios de CADA CAMINO
136 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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36. A la persona que me rompió, gracias
¿A quién no le han roto el corazón? Pero aunque la mayoría de nosotras hayamos pasado por más de una decepción amorosa, estaremos de acuerdo en que algunas duelen más que otras…
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35. La pregunta con la que conquistarás tus miedos
¿Alguna vez te has parado a pensar en todo lo que no hiciste en tu vida a causa del miedo? ¿Todas las veces en las que te ha frenado o te ha limitado? Esta semana tocamos el tema…
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34. Hábitos financieros saludables
Hace unos episodios hablábamos sobre lo importante que es cuidar nuestra relación con el dinero y cómo hacer ciertos cambios en ésta puede tener un gran impacto en nuestra vida y…
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33. La trampa de encontrar tu propósito
¡Bienvenidos al primer episodio de 2022! Arrancamos el año con un episodio en el que hablamos sobre cómo el mito que se ha creado entorno a 'encontrar un propósito' ha acabado…
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32. Diseña un 2022 que te mueras de ganas por vivir
Cerramos el 2021 con este último episodio en el, aunque un poco diferente a los habituales, charlamos sobre la importancia de empezar el año eligiendo cómo queremos vivirlo…
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31. Redescubrirte gracias al amor propio
Vivimos tan ocupados pensando en ‘la siguiente cosa que tenemos que conseguir en la vida’, o en ‘eso que tiene el de al lado que yo todavía no tengo’ que hemos hecho de la…
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30. Los 2 obstáculos que te separan de tus sueños
Todos tenemos sueños y metas que nos gustaría alcanzar. Estoy segura de que hay algún cambio o propósito que te gustaría cumplir en 2022. Y aunque muchas veces culpamos al tiempo…
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29. ¿Podemos controlar nuestros pensamientos negativos?
Sentir tristeza, soledad, enfado o culpa es algo que nadie quiere experimentar. Sin embargo, los sentimientos son una parte de la vida que no podemos negociar, ni los buenos ni…
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28. Por qué perdemos la motivación
Un día estas super motivado, centrado y emocionado haciendo algo y al siguiente, de repente y sin motivo aparente, empiezas a sentirte vacío… como si eso que estabas haciendo con…
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27. Cómo mejorar tu confianza en ti misma
¿A cuántos de nosotros no nos ha frenado alguna vez la inseguridad? El miedo a no creer que podamos hacer algo, que no seamos capaces de conseguirlo, o lo que puedan pensar los…
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26. El hábito que cambió mi vida
Internet está lleno de videos, podcasts hablando de hábitos saludables y posts sobre cómo cambiar tu vida en ‘X’ pasos. Sin embargo, todo este tipo contenido habla sobre cosas que…
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25. Comunicación asertiva
Uno de los pilares fundamentales de las relaciones humanas es la comunicación, sin embargo muchos de nosotros tenemos problemas a la hora de hacerlo, aunque quizás no seamos del…
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24. Cómo cambiar tu relación con el dinero
Hay muchas cosas cotidianas de la vida de las que nadie nos enseña nada mientras estamos creciendo, ni nuestros padres en casa ni nuestros profesores en el colegio. Y nos toca a…
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23. Escucha esto para cerrar un capítulo de tu vida
Hay ciertos momentos a lo largo de la vida en los que uno siente la necesidad de cerrar un ciclo para poder acabar con ciertas etapas. Necesitamos cerrar esos ciclos para poder…
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22. Por qué evitas lo que te incomoda
Evitar una conversación incomoda, posponer hacer algo que te estresa o te provoca ansiedad, ignorar un problema porque es difícil o complicado para ti... ¿Te resulta familiar?…
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21. Escucha esto si sientes que vas tarde en la vida
La decada de los 20, e incluso los primeros años de la treintena, tienen algo en común: todos nos sentimos perdidos y como si fuéramos con retraso en la vida. Nos sentimos…
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20. Dejar ir relaciones
No todas las personas que pasan por nuestra vida llegan para quedarse, es una parte natural de la vida. Sin embargo, que ir dejando relaciones atrás mientras crecemos sea algo…
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19. Vuelta a la rutina: Cómo crear nuevos hábitos
Después de las vacaciones de verano es normal haber desconectado de algunas de nuestras rutinas y hábitos. A todos nos invade el mismo sentimiento cuando llega septiembre: retomar…
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18. Cómo ser tu mejor versión
Volvemos después del verano para inaugurar la Segunda Temporada del podcast con este episodio sobre como encontrar a nuestra mejor versión dentro de nosotros. A pesar de lo…
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17. ¿Estoy siendo quien quiero ser?
¿Estás siendo quien quieres ser o estás siendo quien los demás esperan que seas? Ponemos fin a esta primera temporada del podcast con un episodio para reflexionar sobre quién…
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16. Qué hacer cuando las cosas no van como queríamos
¿Cómo nos sentimos cuando las cosas se tuercen, cuando nos topamos con un bache en la vida? Nos sentimos descolocados y perdidos, y es totalmente normal, porque no nos lo…
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15. Poner límites y aprender a dejar ir a las personas
Los límites son la clave para una relación social saludable, es la forma de indicar a la otra persona (ya sea amiga, jefe, pareja) dónde está la frontera entre lo que vamos a…
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14. No vivas los próximos 6 meses en piloto automático
Los objetivos que nos fijamos a mitad de año suelen ser más prácticos y realistas que los que nos fijamos en enero, ya que estamos metidos en mitad del año y la vida -a estas…
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13. Autoestima: Cómo aprender a querer y aceptar nuestro cuerpo
Con la llegada del verano hemos querido dedicar el episodio de hoy a nuestro cuerpo, para recordar que, sin importar el aspecto que tengan, debemos quererlo por todo lo que es -…
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12. Autosabotaje: ¿Soy yo la responsable de todo lo que no tengo?
¿Alguna vez has pensado que algo era demasiado bueno para ti? ¿O que no lo merecías? En el episodio de hoy hablamos de un enemigo interno que muchos de nosotros tenemos y del que…
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11. 'Estoy quemada' ¿Qué es el Síndrome del Burn Out?
Todos nos hemos sentido 'quemados' alguna vez, pero lo cierto es que cuando esa sensación es llevada al límite y no gestionada puede derivar en un trastorno como el 'Burn Out', un…
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10. Por qué todos necesitamos creatividad en nuestra vida
Vivir una vida creativa no es un privilegio de unos pocos. No se trata de vivir de vender tus cuadros o escribir novelas que acaban siendo best sellers, va mucho más allá. Vivir…
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09. Cómo vencer el miedo al cambio
Sentir miedo ante los cambios es una respuesta natural y humana, porque no sabemos ni podemos predecir que vendrá tras ese cambio. Sin embargo, ese miedo es controlable y podemos…
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08. Por qué ser una perfeccionista está arruinando tu trabajo
A pesar de haber creído siempre que ser un perfeccionista es una virtud, la realidad es que no lo es. El perfeccionismo afecta a nuestra relación con nosotros mismos, repercute en…
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07. ¿Cuál es la 'Morning Routine' perfecta?
Las rutinas de mañana (o 'Morning Routine') se han vuelto muy populares en internet en los últimos años. Nos hemos vuelto adictos a ver cómo empiezan la gente su día, pero ¿Cómo…
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06. Redes Sociales: ¿Quién nos está influenciando?
Desde hace años las redes se han convertido en una potente herramienta de comunicación, que no solamente sirve para interactuar socialmente si no también como una plataforma para…
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05. Cómo sentirnos menos estresados
El estrés es una de esas sensaciones que todos experimentamos de vez en cuando y por distintos motivos. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo afecta el estrés en nuestra vida…
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04. Cómo sobrevivir a un mal día
Todos tenemos días malos, pero ¿es posible tratar de sacar lo mejor de un mal día? En este episodio hablamos sobre esos días raros, en los que estamos mal sin motivo aparente…
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03. Cómo dejar de preocuparnos tanto por lo que piensen los demás
¿Alguna vez has dejado de hacer algo que realmente querías por el miedo a que dirían los demás? Preocuparnos por la opinión del resto es un sentimiento muy humano y normal, hasta…
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02. El Síndrome del Impostor
Aunque este concepto es cada vez más popular, aún sigue siendo desconocido para mucha gente, a pesar de lo común que es experimentarlo (sobre todo al principio de nuestra carrera…
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01. Perder el miedo a empezar algo nuevo
En este episodio hablamos sobre la importancia de salir de la zona de comfort y de retarnos a nosotros mismos, de vez en cuando, a probar cosas nuevas. Cuando dejamos atrás…