22. Por qué evitas lo que te incomoda

Evitar una conversación incomoda, posponer hacer algo que te estresa o te provoca ansiedad, ignorar un problema porque es difícil o complicado para ti... ¿Te resulta familiar? Este tipo de comportamiento se llama 'Evitación' y en el episodio de hoy hablamos sobre ello. Pero no solo analizamos en qué consiste la evitación y de donde viene, si no que, además, también hablamos sobre algunos consejos para tratar de reducir ese tipo de comportamiento en tu día a día. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración, suscribirte y compartirlo con tu comunidad y amigos para que pueda así llegar a más personas. Para más contenido, puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/cadacamino/