Encuentra tu equilibrio en un fin de semana de RETIRO
Sobre este episodio
El fin de semana del 11 al 13 de octubre, tenemos un destino claro para encontrar tu equilibrio Tres profesionales, dos psicólogas clínicas: Noelia Sancho, especialista en neuropsicología y Cristina Sancho, experta en meditación y una nutricionista: Vanessa Martín, especializada en sueño y alimentación consciente, nos ayudarán a encontrar tu bienestar. El Retiro será una experiencia diseñada para ayudarte a desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo en un entorno natural y sereno. A lo largo de este fin de semana, te sumergirás en prácticas de meditación, respiración consciente, alimentación saludable y actividades que promueven la calma, la paz y la salud integral. Será más que un descanso, es una oportunidad para revitalizarte y llevar un equilibrio renovado a tu vida diaria. En el Retiro, podemos encontrar: Meditación, Breathwork, Alimentación consciente, Baños en hielo, Naturaleza. El Retiro será el mes de octubre, los días 11, 12 y 13. En la Cañada del Flaco, localidad Chella – Valencia. Los contactos los pueden encontrar al pie.