EP 23: ¿Cómo gestiono mis emociones? La neurociencia de las emociones
Sobre este episodio
El propósito de este episodio es que aprendamos a vivir con las emociones, cómodas e incómodas, que entendamos cuál es su función y cómo funciona nuestro sistema nervioso. En este episodio te comparto varias herramientas para gestionar las emociones y una visión desde la neurociencia sobre el proceso de las emociones en el cuerpo. Compártelo si te resuena, déjame una calificación en Spotify 🌟 para llegar a más gente. Te espero en IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness