Sobre el podcast
Podcast en español sobre salud, bienestar, movimiento y envejecimiento saludable para adultos de 40 años en adelante. En cada episodio compartimos orientación educativa y práctica sobre fuerza, movilidad, flexibilidad, hábitos sostenibles, control de peso, vida activa y calidad de vida para ayudarte a mantenerte activo, funcional e independiente con el paso de los años. Nuevos episodios de lunes a viernes. Más información en biomecsalud.com
BIOMEC Salud y Bienestar 40+ en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 14 de marzo de 2026
- Último episodio
- 26 de abril de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,3 por semana
- Duración habitual
- 8 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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LA MENOPAUSIA: QUÉ CAMBIA Y POR QUÉ MERECE ATENCIÓN
En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre la menopausia, qué cambia en esta etapa y por qué merece atención. Una conversación clara y educativa sobre bienestar, sueño, energía, movimiento…
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Prevención de Enfermedades Crónicas
¿Qué significa prevenir enfermedades crónicas después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre hábitos, movimiento, descanso, alimentación y bienestar para ayudarte a…
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La importancia de manejar el estrés para envejecer saludable
En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre la importancia de manejar el estrés después de los 40 y por qué influye en tu energía, tu descanso, tus hábitos y tu calidad de vida. Muchas…
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La Importancia de Beber Agua
En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre la importancia de beber agua después de los 40 y por qué la hidratación influye en tu energía, tu claridad mental, tu rutina diaria y tu bienestar…
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Por Qué Dormir Bien Importa Más Después de los 40
¿Por qué dormir bien importa más después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre sueño, energía, hábitos sostenibles, bienestar y envejecimiento saludable para ayudarte a…
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La Importancia de Cuidar la Salud Mental Después de los 40
¿Por qué es tan importante cuidar la salud mental después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre bienestar emocional, estrés, descanso, hábitos sostenibles y envejecimiento…
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Por Qué Caminar No Basta Después de los 40
¿Por qué caminar no basta después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre fuerza, movilidad, función física y envejecimiento saludable para ayudarte a mantenerte activo…
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Por Qué la Fuerza Es Tan Importante Después de los 40
¿Por qué la fuerza es tan importante después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre cómo la fuerza influye en tu movilidad, tu estabilidad, tu independencia y tu calidad de…
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Qué Significa Envejecer Saludable Después de los 40
¿Qué significa envejecer saludable después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre movimiento, fuerza, movilidad, hábitos sostenibles y bienestar para ayudarte a mantenerte…
Quién lo hace
BIOMEC
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
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