# BIOMEC Salud y Bienestar 40+ Podcast en español de BIOMEC. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40 ## Sobre el podcast Podcast en español sobre salud, bienestar, movimiento y envejecimiento saludable para adultos de 40 años en adelante. En cada episodio compartimos orientación educativa y práctica sobre fuerza, movilidad, flexibilidad, hábitos sostenibles, control de peso, vida activa y calidad de vida para ayudarte a mantenerte activo, funcional e independiente con el paso de los años. Nuevos episodios de lunes a viernes. Más información en biomecsalud.com ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 9 - Primer episodio: 14 de marzo de 2026 - Último episodio: 26 de abril de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 por semana - Duración habitual: 8 min - Temáticas: Idiomas, Fitness, Arte - País: Puerto Rico ## Evolución - Episodios publicados por mes: 9 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (7). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/110331a38/podcast/rss - Web oficial: https://www.biomecpr.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/110331a38/podcast/rss ## Últimos episodios - [LA MENOPAUSIA: QUÉ CAMBIA Y POR QUÉ MERECE ATENCIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40/episodio/7528183-la-menopausia-que-cambia-y-por-que-merece-atencion) · 26 de abril de 2026 · 8 min: En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre la menopausia, qué cambia en esta etapa y por qué merece atención. 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Muchas… - [La Importancia de Beber Agua](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40/episodio/7528186-la-importancia-de-beber-agua) · 25 de marzo de 2026 · 7 min: En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre la importancia de beber agua después de los 40 y por qué la hidratación influye en tu energía, tu claridad mental, tu rutina diaria y tu bienestar… - [Por Qué Dormir Bien Importa Más Después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40/episodio/7528187-por-que-dormir-bien-importa-mas-despues-de-los-40) · 20 de marzo de 2026 · 8 min: ¿Por qué dormir bien importa más después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre sueño, energía, hábitos sostenibles, bienestar y envejecimiento saludable para ayudarte a… - [La Importancia de Cuidar la Salud Mental Después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40/episodio/7528188-la-importancia-de-cuidar-la-salud-mental-despues-de-los-40) · 18 de marzo de 2026 · 8 min: ¿Por qué es tan importante cuidar la salud mental después de los 40? En este episodio de Podcast BIOMEC Salud y Bienestar 40+, hablamos sobre bienestar emocional, estrés, descanso, hábitos sostenibles y envejecimiento… - [Por Qué Caminar No Basta Después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/biomec-salud-y-bienestar-40/episodio/7528189-por-que-caminar-no-basta-despues-de-los-40) · 17 de marzo de 2026 · 8 min: ¿Por qué caminar no basta después de los 40? 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