VITAMINA 2: Bienestar Real vs. Superficial
Sobre este episodio
La ciencia detrás de por qué fracasamos al cambiar Neuroplasticidad, hábitos automáticos y el mito de la felicidad constante. Descubre qué dice la ciencia sobre el bienestar auténtico y por qué tu cerebro sabotea tus intentos de cambio. Ejercicio activo: Continúa tu lista mientras entiendes el 'por qué' científico. Cuando entiendes por qué pasa algo, es más fácil cambiarlo. Comparte este episodio si conoces a alguien que lo necesite.¿Ya hiciste el ejercicio? Cuéntanos en los comentariosSuscríbete para no perderte la próxima vitaminaSíguenos en Instagram @olgapsicologaycoach para más contenido. Usa #BienestarSinParches y conectemos.