Episodio #2. Como sé si lo que estoy sintiendo es Ansiedad? 😥
Sobre este episodio
En este episodio identificarás los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad y cómo se disfraza en estar ocupado, sobre productividad y necesidad de control. Te invito a escuchar y observar tu mente y cuerpo sin juzgar, identificar la Ansiedad es el primer paso para Sanar 🤍 Comparte este episodio usando el hashtag #AnsiedadEnVozAlta o compárteme tu historia en mis redes @keniavecino Te escucho 💚 "Gracias por escuchar un episodio más de Bienestar en Voz Alta . Recuerda que estar bien es un diseño que se construye paso a paso: cuidando el cuerpo, sanando la mente y abrazando cada experiencia de la vida. Si te gustó, califica el podcast con cinco estrellas para ayudarnos a llegar a más personas. ¡Nos vemos en una próxima ocasión para seguir poniendo tu bienestar en voz alta!" No olvides seguirme en mis redes sociales como @Keniavecino!!