Episodios de Better you, better life
9 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 10: ¿Y si no voy tarde?
En este episodio abordo la crisis de los 20´s y como nos comparamos con lo que vemos en redes
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Episodio 09: ¿Quién soy y donde encajo?- Busqueda de identidad y pertenencia
En este episodio exploro esos momentos donde no sabemos quiénes somos, compartiendo experiencias propias de desconexión y redescubrimiento
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Episodio 08: Solitud, cómo superar y aprender a vivir con un corazón roto
En este espisodio trato temas como el duelo post-relación y la importancia de permitirnos sentir
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Episodio 07: Felicidad y Armonía; Estancamiento emocional, auto sabotaje y como no sobrepensar
En este episodio trato de abordar varios temas sobre la salud mental y el control de nuestros pensamientos y emociones, mientras intento aconsejar desde mi experiencia en base a…
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Episodio 06: Puntos de inflexión, falta de motivación y miedo al cambio
En este episodio trato de explicar los puntos de inflexión (eventos canon) que suceden a lo largo de la vida, a su vez doy mi punto de vista sobre la falta de motivación y el como…
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Episodio 05: Despedidas y nostalgia
En este episodio trato de mostrar mi punto de vista sobre las despedidas, el cierre de ciclos y el como la nostalgia puede afectarnos
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Episodio 04: Soledad, rupturas, patrones y busqueda de validación
En este episodio cuento un poco sobre el proceso que viví para aprender a estar solo, también sobre la necesidad de algunas personas por obtener validación de terceros todo el…
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Episodio 03: Confianza, seguridad y autoestima; El físico si importa
En este episodio trato de dar mi punto de vista sobre el autoestima y la confianza en uno mismo, contando algunas experiencias propias y esperando que mis consejos le sirvan a…
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Episodio 02: Caminos y decisiones; Conformismo, problemas y procesos
En este episodio trato de generar un cambio en la forma de afrontar los problemas que usualmente se tiene, queriendo crear un mindset diferente a quien se enfrasca en el "no…