130. ¿Qué podemos copiar del ciclismo profesional?
Sobre este episodio
¿Vale la pena imitar al pelotón profesional? En este episodio de Bet on You Endurance Podcast , analizamos cómo ha cambiado el ciclismo profesional en los últimos años y qué estrategias, métodos y errores podemos copiar o evitar como ciclistas amateurs . Hablamos de: Nuevas tendencias en entrenamiento profesional: zona 2, fuerza máxima, eficiencia metabólica Por qué ya no se entrena solo por volumen La importancia del core, gimnasio y nutrición en ciclistas ¿Necesitas realmente una bicicleta aero de alta gama? Errores comunes de los ciclistas amateurs Qué hacen hoy los pros que podrías aplicar en tu día a día Si eres ciclista amateur, triatleta o estás buscando mejorar tu rendimiento sin perder tiempo ni dinero, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts y YouTube. 🎙️ Conducido por Pablo Vallejo (Head Coach en Bet Endurance) y Leandro Longo (Director de Enclave Comunicación). Una producción original de Enclave Comunicación .